Quy trình 5 bước skincare cơ bản cho người mới bắt đầu

Một thói quen chăm sóc da nhất quán là điều cần thiết để có một làn da khỏe mạnh và mịn màng. Trong bài viết này, mình sẽ chia sẻ 5 bước skincare đơn giản dành cho người mới bắt đầu giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và rạng rỡ!

Quy trình 5 bước skincare cơ bản ban ngày

Bước 1: Làm sạch da với sữa rửa mặt

Bước đầu tiên trong 5 bước skincare cơ bản chính là làm sạch da, vào ban ngày bạn không nhất thiết phải dùng tẩy trang mà có thể chỉ dùng sữa rửa mặt là đủ. Sau một đêm tuy không trang điểm hay ra ngoài trời, nhưng bụi bẩn trong phòng, trên chăn gối sẽ ít nhiều bám dính vào bề mặt da, vậy nên nếu chỉ rửa bằng nước sẽ không làm sạch sâu được. Hãy làm sạch da mỗi sáng thức dậy với sữa rửa mặt nhé.

Bắt đầu bằng cách sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Cụ thể như sau:

- Nếu bạn có làn da dầu hoặc bị mụn trứng cá, hãy sử dụng một loại sữa rửa mặt giúp làm sạch dầu với bụi bẩn và tạp chất. 

- Nếu bạn có làn da khô, hãy dùng sữa rửa mặt có thành phần dưỡng ẩm để không làm da bị căng cứng khó chịu sau khi rửa. 

- Và nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ lành tính, massage nhẹ nhàng để không gây kích ứng da. 

Cuối cùng sau khi đã rửa sạch với sữa rửa mặt, hay dùng khăn bông mềm và sạch thấm nhẹ để làm khô da mặt nhé.

Bước 2: Cân bằng da với toner/nước hoa hồng

Ngay cả sau khi rửa mặt, các dấu vết của bụi bẩn, mồ hôi và cặn từ các sản phẩm gốc dầu vẫn có thể lưu lại trên da của bạn. Trong Toner có chứa các thành phần hoạt tính giúp làm sạch làn da một cách triệt để, loại bỏ vi khuẩn và giúp cân bằng độ pH trên da, cho da mềm mại ẩm mượt. Vì vậy, toner là điều tuyệt đối bắt buộc sau khi rửa mặt, đặc biệt là đối với da nhờn và mụn.

Sau khi rửa mặt sạch, lấy một ít toner ra miếng bông lau nhẹ nhàng trên vùng da mặt và cổ. Tùy vào làn da mà bạn chọn loại toner thiên về làm sạch hay dưỡng ẩm hơn. Nếu bạn muốn cấp ẩm làm mềm da, có thể sử dụng toner/nước hoa hồng bằng cách lấy một lượng nhỏ vào lòng bàn tay sau đó vỗ đều lên da mặt, lúc này các dưỡng chất sẽ thẩm thấu sâu vào bên trong da giúp cấp ẩm hiệu quả.

Bên cạnh đó hãy lưu ý về thành phần trong toner, nếu làn da có mụn viêm sưng, da khô hoặc da nhạy cảm mỏng yếu thì không nên dùng toner có cồn, vì nó dễ làm khô da và gây kích ứng.

Bước 3: Sử dụng sản phẩm đặc trị

Nếu làn da của bạn đang gặp các vấn đề như mụn, thâm, sạm nám, tàn nhang, lão hóa...thì cần sử dụng đến sản phẩm đặc trị để hỗ trợ khắc phục các vấn đề đó. Sau khi làn da đã được làm sạch và cân bằng lại với toner, lúc này đã tạo ra “môi trường” thuận lợi để các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu sâu vào bên trong, giúp phát huy tác dụng hiệu quả triệt để.

Với các sản phẩm đặc trị bạn có thể bôi toàn mặt hoặc chỉ sử dụng cho vùng da có vấn đề, tùy vào tình trạng da và hướng dẫn sử dụng. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm đặc trị như sau:

- Dành cho da bị mụn: Paula's Choice Resist BHA 9%, Obagi Clenziderm M.D. Therapeutic Moisturizer 50ml, SkinCeuticals Blemish + Age 30ml

- Dành cho da bị thâm sẹo: iS Clinical Super Serum Advance 15ml, Kiehl’s Dark Spot Solution 50ml, Vichy Ideal White 30ml

- Dành cho da bị sạm nám, tàn nhang: Transino Whitening Repair Cream EX 35g, Murad Rapid Age Spot Correcting Serum 30ml, Obagi C Rx C- Therapy Night Cream 57g

- Dành cho da lão hóa: Fresh Black Tea Age-Delay Firming 30ml, Mesoestetic HA Densimatrix 30ml, Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment 30ml

Bước 4: Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm là bước hoàn thiện quy trình 5 bước skincare cơ bản ban ngày, dù bạn thuộc loại da nào: da dầu, da khô, da nhạy cảm, da hỗn hợp...thì đều cần được cấp ẩm đầy đủ nếu muốn da được khỏe đẹp và mịn màng.

Chọn một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn, mình sẽ gợi ý một số loại kem dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da như:

- Với làn da dầu và dễ mụn hãy chọn kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, không bết dính, không làm bí tắc lỗ chân lông, bạn nên ưu tiên sản phẩm có dạng gel hoặc lotion nhé. 

- Với làn da khô kem dưỡng ẩm là vô cùng quan trọng, hãy chọn loại giàu chất dưỡng ẩm, có kết cấu dạng kem đặc giúp giữ ẩm cho da được tốt hơn.

- Với làn da có mụn và nhạy cảm hãy chọn sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ, lành tính, tốt nhất nên dùng kem dưỡng ẩm thuộc dòng dược mỹ phẩm. 

- Với làn da thường thì có thể dễ dàng chọn bất kỳ loại kem dưỡng ẩm nào, tuy nhiên hãy đảm bảo rằng thành phần an toàn và của thương hiệu uy tín nhé. 

Bước 5: Kem chống nắng

Bước cuối cùng trong 5 bước skincare cơ bản ban ngày chính là kem chống nắng, là sản phẩm không thể thiếu mỗi ngày dù bạn ở trong hoàn cảnh hay điều kiện thời tiết thế nào, dùng kem chống nắng là bắt buộc.

Từ lão hóa sớm đến các đốm đen và sạm da, tổn thương gốc rễ là nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về da, mà ánh sáng mặt trời chính là yếu tố gây nên. Do đó, thoa kem chống nắng phổ rộng trở thành một trong những điều cơ bản chăm sóc da quan trọng nhất.

Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia UV có hại, có thể gây ra các dấu hiệu lão hóa sớm, cháy nắng và nám. Nó cũng giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi một số bệnh nghiêm trọng như ung thư da.

Sau khi thoa kem dưỡng ẩm, thoa một lượng nhỏ SPF 30 trở lên lên mặt và cổ. Làm điều này vào mỗi buổi sáng và thoa lại sau mỗi ba đến bốn giờ để bảo vệ làn da của bạn tránh khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Quy trình 5 bước skincare cơ bản ban đêm 

Quy trình 5 bước skincare cơ bản ban đêm cũng gần tương tự như ban ngày, tuy nhiên sẽ có một số sản phẩm khác nhau giúp chăm sóc da chuyên sâu hơn sau một ngày làn da tiếp xúc với nhiều yếu tố tác động từ bên ngoài.

Bước 1: Làm sạch da với tẩy trang + sữa rửa mặt

Quá trình làm sạch kép đảm bảo tất cả các sản phẩm trang điểm và kem chống nắng được loại bỏ hoàn toàn để có làn da sạch và ngậm nước. Da không được làm sạch đúng cách sẽ không hấp thụ được đầy đủ các sản phẩm mà bạn bôi lên.

Đầu tiên, bạn hãy thực hiện tẩy trang mắt và môi trước, vì đây là vùng da nhạy cảm cho nên hãy sử dụng tẩy trang dành riêng cho mắt môi nhé. Lấy một lượng vừa đủ sau đó massage nhẹ nhàng, lưu ý không chà xát hoặc giật mạnh vùng da mỏng manh quanh mắt khi tẩy trang. Sau đó lấy bông tẩy trang lau nhẹ nhàng đi.

Tiếp đó là tẩy trang cho các vùng da tiếp theo, bạn có thể dùng dầu tẩy trang, nước tẩy trang hoặc sáp tẩy trang. Tuy nhiên với ai có làn da dầu mụn thì nên ưu tiên dùng nước tẩy trang để không làm da bị bí tắc lỗ chân lông.

Sau đó thực hiện đến bước làm sạch thứ 2 là sữa rửa mặt để loại sạch đi bụi bẩn và dầu nhờn. Ngoài ra bạn có thể sử dụng thêm máy rửa mặt để tăng hiệu quả làm sạch tốt hơn, hiện tại mình đang dùng máy rửa mặt Foreo Luna mini 3 màu hồng và rất ưng vì làm sạch tốt, nhỏ gọn và giá cũng phải chăng nữa, các bạn có thể tham khảo nhé! 

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là một công cụ chăm sóc da cần thiết giúp bạn loại bỏ dầu thừa, tế bào chết trên da, dầu và bụi bẩn đã lắng sâu và giúp bạn có được làn da mịn màng không tì vết. Nó mở ra làn da sáng và rạng rỡ và là một bước không thể bỏ qua để có làn da khỏe mạnh.

Tẩy da chết có thể được thực hiện bằng chất tẩy da chết cơ học (vật lý) hoặc chất tẩy da chết hóa học. Các thành phần tẩy tế bào chết hóa học thường có tính axit có thể bao gồm axit glycolic, salicylic và / hoặc axit lactic.

- Với tẩy da chết hóa học, nếu lần đầu bạn sử dụng sản phẩm có tính axit hãy bắt đầu với nồng độ thấp nhất và sử dụng với tần suất thưa (1 lần/tuần), sau đó khi da đã quen thì tăng từ từ nồng độ và tần suất một cách chậm rãi, để đảm bảo rằng da có thể thích ứng được. Sau đó bạn có thể sử dụng 1 ngày 1 lần.

Nếu bạn là làn da dầu bị mụn trứng cá hoặc mụn đầu đen, hãy cân nhắc thêm chất tẩy tế bào chết axit salicylic vào thói quen của bạn để làm sạch sâu lỗ chân lông. Một số sản phẩm mình đã dùng và khá tâm đắc đó là:

38% OFF

Toner BHA Obagi Clenziderm MD Pore Therapy 2% 148ml, Giảm Mụn Nhờn

599.000 đ 960.000 đ

Cho vào giỏ Mua ngay

4% OFF

Kem Hỗ Trợ Loại Bỏ Tế Bào Chết Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Gel Exfoliant 100ml

910.000 đ 949.000 đ

Cho vào giỏ Mua ngay

(Lưu ý: Nếu bạn thấy da khô hoặc bị kích ứng sau khi tẩy tế bào chết, hãy cân nhắc giảm tần suất hoặc tìm một công thức dịu nhẹ hơn. Và với ai đang mang thai thì tuyệt đối không dùng nhé)

- Với tẩy tế bào chết vật lý, bạn hãy thực hiện thường xuyên 1 - 2 lần/tuần, lựa chọn loại tẩy tế bào chết phù hợp với làn da. Ví dụ: Da nhạy cảm có mụn thì nên chọn tẩy trang dạng gel hoặc lotion lỏng nhẹ để không làm ảnh hưởng đến da. Với da thường thì có thể chọn tẩy da chết vật lý có hạt để loại bỏ sạch sâu lớp sừng già trên da.

Bước 3: Cân bằng da với toner/nước hoa hồng

Toner khôi phục độ cân bằng pH trên da của bạn (có thể bị thay đổi sau khi làm sạch / tẩy tế bào chết) và giúp da sẵn sàng hấp thụ tốt hơn các sản phẩm bạn thoa sau đó. Tìm loại toner không chứa cồn với glycerin trong thành phần để hydrat hóa. Các thành phần như lô hội, hoa cúc, bột yến mạch sẽ làm dịu làn da bị kích ứng, thích hợp với mọi làn da kể cả là da mụn và nhạy cảm.

Bước 4: Sử dụng serum đặc trị

Bước tiếp theo 5 bước skincare cơ bản ban đêm là sử dụng serum/huyết thanh điều trị. Serum nói chung là các sản phẩm dạng tinh chất lỏng chứa đầy các thành phần hoạt tính siêu nhỏ, dễ dàng thẩm thấu sâu vào bên trong da, giúp giải quyết các vấn đề về chăm sóc da cụ thể, chẳng hạn như mụn, thâm, nám hoặc chống lão hóa.

Bơm một lượng nhỏ serum vào lòng bàn tay. Dùng đầu ngón tay thoa đều serum lên mặt và cổ, tập trung vào những vùng da xung quanh, massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong.

Bước 5: Kem dưỡng ẩm

Hoàn thành chế độ của bạn với một loại kem dưỡng ẩm giàu chất làm mềm để cấp ẩm và bảo vệ da, ngay cả khi bạn có làn da dầu. Sử dụng kem dưỡng ẩm sau cùng trong 5 bước skincare để khóa các thành phần hoạt tính và giúp sản phẩm hoạt động hiệu quả hơn.

Dùng đầu ngón tay chấm nhẹ kem dưỡng ẩm lên khắp mặt. Nhấn các ngón tay của cả hai bàn tay vào giữa trán và thoa kem từ từ ra ngoài theo chuyển động tròn. Sau đó thoa kem quanh quai hàm, cằm và miệng. Nhẹ nhàng xoa bóp kem khắp cổ họng bằng cách dùng tay xen kẽ, vuốt ngược từ xương đòn đến cằm - vùng da ngực của bạn cũng cần được chăm sóc đặc biệt.

Và đừng quên sử dụng kem dưỡng mắt nhé, kem dưỡng mắt bảo vệ vùng da mỏng manh, nhạy cảm quanh mắt của bạn và giúp giảm bọng mắt, thâm và khô. Nó cũng sẽ giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa bằng cách dưỡng ẩm và làm căng mọng làn da.

Cho một lượng nhỏ kem dưỡng mắt vào lòng bàn tay. Dùng ngón tay đeo nhẫn nhẹ nhàng vỗ nhẹ quanh vùng xương mắt, nhẹ nhàng trộn đều theo chuyển động tròn nhỏ.

Như vậy, với cả 2 quy trình 5 bước skincare cơ bản ngày và đêm cho người mới bắt đầu ở trên bạn chỉ mất khoảng 10 phút để hoàn thành mà thôi. Vậy nên hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp, chất lượng và cố gắng tạo thói quen chăm sóc da với hướng dẫn ở trên để có được làn da khỏe đẹp, mịn màng và rạng rỡ nhé!

Xem thêm >> Quy trình các bước skincare ngày và đêm nâng cao 

Skincare 5 bước đơn giản cho da dầu mụn ? | Chloe Nguyen

------------------------------------

SÀN THƯƠNG MẠI ĐIỆN TỬ VUA HÀNG HIỆU VIỆT NAM

Website: https://vuahanghieu.com 

Hotline: 093.934.8888

Email: [email protected] 

Địa chỉ: Tầng 3, Tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, Số 6 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.