Bấm lỗ tai kiêng ăn gì? Bấm lỗ tai nên ăn gì cho mau lành? 

Bấm lỗ tai kiêng ăn gì? Bấm lỗ tai nên ăn gì cho mau lành? Đây là một trong những câu hỏi mà khá nhiều bạn quan tâm khi đi bấm lỗ tai về. Trong bài viết dưới đây, Vua Hàng Hiệu sẽ giải đáp cho bạn toàn bộ những thắc mắc về cách chăm sóc lỗ bấm tai an toàn, phục hồi nhanh. 

Bấm lỗ tai kiêng ăn gì?

Gạo nếp 

Mới bấm lỗ tai kiêng ăn gì? Gạo nếp là một loại thực phẩm đứng đầu trong danh sách hạn chế ăn sau khi bấm tai theo quan niệm của Đông Y. Theo đó, gạo nếp có tính ôn ấm, có thể gây tổn thương và tích độc vùng vết thương của tai. Những tác động tiêu cực này có thể dẫn đến việc vùng vết bấm tai phồng lên, xuất hiện các nốt sưng, gây loét và thậm chí nhiễm trùng.

Ngoài ra, các món ăn làm từ gạo nếp như xôi, bánh khúc, bánh mochi... cũng có tính nóng, làm tăng nguy cơ tổn thương và gây hại cho vùng vết bấm tai. Vì vậy, trong quá trình chờ vùng vết tai hồi phục, bạn nên tránh ăn những loại thực phẩm này. 

Thịt bò 

Sau khi bấm, việc chăm sóc và giữ vùng vết thương sạch sẽ và không bị nhiễm trùng là điều cực kỳ quan trọng để đảm bảo hồi phục nhanh chóng và tránh tình trạng viêm nhiễm. Một phần của việc chăm sóc này là cần hạn chế ăn thịt bò trong giai đoạn tái tạo da, niêm mạc và làn da.

Thịt bò là một nguồn thực phẩm giàu protein và dưỡng chất, tuy nhiên, lượng protein dồi dào trong loại thịt này có thể thúc đẩy sự tăng trưởng tế bào da và niêm mạc. Quá trình này có thể làm vết thương trên da của người vừa mới bấm lỗ tai trở nên sẫm màu và dễ tạo sẹo, gây mất thẩm mỹ. Vì vậy, bạn nên hạn chế ăn thịt bò sau khi bấm tai, để giảm thiểu khả năng gây tổn thương và sẹo.

Hải sản 

Ăn hải sản là một thói quen tốt cho sức khỏe và nhan sắc nhờ chứa nhiều protein, vitamin và dưỡng chất quý giá. Tuy nhiên, sau khi vừa mới bấm lỗ tai, bạn nên cẩn trọng và hạn chế ăn một số loại hải sản như tôm, cua và một số loại cá.

Ngay cả khi hải sản có nhiều lợi ích dinh dưỡng, chúng cũng có thể gây ra vấn đề cho vùng da xung quanh lỗ tai vừa mới bấm. Vết thương từ việc bấm lỗ tai cần thời gian để lành là một điểm yếu, dễ bị tổn thương. Ăn những loại thực phẩm như tôm, cua và một số loại cá có thể gây ra tình trạng viêm nhiễm, ngứa ngáy, sưng đỏ và đau nhức tại vùng vết thương.

Việc kiêng ăn hải sản trong giai đoạn này là để đảm bảo vùng da quanh lỗ tai được bảo vệ khỏi bất kỳ tác động tiêu cực nào. Khi vết thương đã lành hoàn toàn và tai không còn bị nhạy cảm, bạn có thể trở lại thưởng thức hải sản một cách bình thường như trước.

Rau muống 

Sau khi bấm lỗ tai, việc chăm sóc và đảm bảo quá trình phục hồi của vùng vết thương là cực kỳ quan trọng để tránh việc để lại sẹo lồi hoặc tổn thương da không mong muốn. Madecassol trong rau muống có khả năng kích thích quá trình phát triển của mô biểu bì và da chỗ vết thương sau khi bấm lỗ.

Do đó, để tránh tình trạng này, bạn nên kiêng ăn rau muống sau khi bấm lỗ tai. Việc tránh những món ăn được chế biến từ loại thực phẩm này là cách tốt nhất để giảm thiểu tác động của madecassol và hạn chế sự kích thích quá mức trên vùng vết thương.

Thịt gà 

Bấm khuyên tai kiêng ăn gì? Thịt gà là một nguồn cung cấp protein quý giá cho cơ thể, tuy nhiên, sau khi vừa mới bấm lỗ tai, bạn nên xem xét việc hạn chế tiêu thụ thịt gà trong thời gian ngắn. Dù protein trong thịt gà có lợi cho sức khỏe, nhưng nó cũng có khả năng gây kích ứng và gây vấn đề cho vùng da đang trong giai đoạn lành vết thương.

Vết thương từ việc bấm lỗ tai có thể là da non và dễ bị tổn thương. Tiếp xúc với thịt gà có thể gây kích ứng cho vùng da đang trong quá trình lành và gây ra những vấn đề như ngứa, nhiễm trùng và thậm chí là để lại sẹo. Điều này có thể xảy ra do thịt gà chứa các thành phần hoá học và dưỡng chất có thể không phù hợp với da đang trong giai đoạn lành.

Nhất là trong những ngày đầu sau khi bấm lỗ tai, khi vết thương còn đỏ hoặc có dấu hiệu viêm, hạn chế tiêu thụ thịt gà là cách cẩn trọng để tránh tác động tiêu cực lên vùng da đang trong quá trình tái tạo. Trong thời gian này, bạn có thể chọn thực đơn khác như thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các nguồn protein khác để đảm bảo cung cấp dưỡng chất cho cơ thể mà không gây ảnh hưởng đến vết thương.

Lòng trắng trứng 

Sau khi xỏ khuyên tai, việc chăm sóc và bảo vệ vùng vết thương là cực kỳ quan trọng để đảm bảo quá trình phục hồi diễn ra thuận lợi và tránh tình trạng tổn thương không mong muốn. Trong quá trình hồi phục, một điều cần lưu ý là kiêng ăn lòng trắng trứng sau khi xỏ khuyên tai.

Thực phẩm chứa nhiều đường 

Collagen và elastin là hai chất quan trọng giúp tạo nên cấu trúc và giữ cho da đàn hồi. Khi chúng ta bị tổn thương da, như khi xỏ khuyên tai hay bấm lỗ tai, việc tái tạo và duy trì cấu trúc của collagen và elastin là cực kỳ quan trọng để quá trình phục hồi diễn ra hiệu quả.

Tuy nhiên, các thực phẩm chứa nhiều đường hay carbohydrate tinh chế lại có khả năng phá vỡ hai cấu trúc này, ảnh hưởng đến quá trình hình thành và duy trì collagen và elastin trong da. Khi tiêu thụ quá nhiều đường và carbohydrate tinh chế, cơ thể sẽ sản xuất nhiều insulin để giảm đường trong máu, dẫn đến sự tăng sản xuất androgen, một hormone có thể làm giảm sự sản xuất collagen và elastin. Điều này có thể gây trở ngại cho quá trình tái tạo và hồi phục da sau khi bị tổn thương.

Vì vậy, để giữ cho quá trình phục hồi da sau khi xỏ khuyên tai hoặc bấm lỗ tai diễn ra tốt nhất, nên kiêng ăn các thực phẩm chứa nhiều đường. 

Thực phẩm chứa nhiều Nitrat 

Sau khi bấm lỗ tai ở sụn, việc kiêng ăn một số thực phẩm có nhiều nitrat là cực kỳ quan trọng để đảm bảo quá trình phục hồi vết thương diễn ra thuận lợi và tránh tác động xấu đến mạch máu và quá trình vận chuyển máu trong cơ thể.

Những loại thực phẩm như thịt xông khói, xúc xích và các loại thực phẩm chế biến sẵn thường chứa lượng lớn nitrat. Khi ăn vào, nitrat có thể biến đổi thành nitrit trong cơ thể, gây ảnh hưởng xấu đến sự hoạt động của mạch máu và quá trình vận chuyển máu. Điều này có thể kéo dài thời gian hồi phục vùng vết thương và gây khó khăn cho quá trình tái tạo da và niêm mạc.

Thực phẩm có chứa chất kích thích 

Các loại thực phẩm chứa nhiều chất kích thích như bia, rượu, socola, cà phê và các đồ uống có chứa cafein có thể có tác động tiêu cực đến quá trình phục hồi và làm cho da trở nên nhạy cảm và dễ tổn thương sau khi bấm lỗ tai. Ngoài ra, chất kích thích trong các thực phẩm này còn có thể ảnh hưởng xấu đến ruột và dạ dày, làm giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng và khiến cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phục hồi.

Khi tiêu thụ quá nhiều chất kích thích, cơ thể sẽ bị mất nước nhanh chóng, gây ra tình trạng khô da và làm giảm độ đàn hồi của da, từ đó làm tăng khả năng tổn thương da và vết thương sau khi bấm lỗ tai trở nên nghiêm trọng hơn.

Bấm lỗ tai nên ăn gì để nhanh lành? 

Trái cây chứa nhiều vitamin C 

Trong quá trình hồi phục sau khi xỏ lỗ tai, việc bổ sung các loại trái cây chứa nhiều vitamin C là rất quan trọng và có lợi cho quá trình phục hồi và lành vết thương. Trái cây là một nguồn tuyệt vời của các chất dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin, đặc biệt là vitamin C.

Các loại trái cây như cam, chanh, quýt và các loại trái cây khác chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ các tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do, từ đó giúp kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Khi bổ sung đủ vitamin C từ trái cây, quá trình hồi phục vùng lỗ tai cải thiện, giúp vết thương nhanh chóng hồi phục và lành hơn.

Các loại rau củ 

Trong quá trình hồi phục sau khi xỏ lỗ tai, việc bổ sung các loại rau củ vào thực đơn hàng ngày là rất quan trọng và có lợi cho quá trình phục hồi và lành vết thương. Rau củ là một nguồn tuyệt vời của chất xơ, các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Chất xơ từ rau củ giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa và trao đổi chất trong cơ thể, giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả hơn và tăng cường quá trình phục hồi sau khi bị tổn thương.

Rau củ cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, như vitamin A, vitamin C, kali, magiê và các dưỡng chất quan trọng khác, giúp tái tạo mô da và niêm mạc nhanh chóng. Các thành phần này có tác động tích cực đến quá trình lành vết thương và giúp giảm nguy cơ tổn thương da và vết sẹo sau khi xỏ lỗ tai.

Một số loại rau củ đặc biệt có khả năng giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ quá trình phục hồi, như măng tây, cà rốt, khoai tây, cải bắp, cải xoăn, rau diếp, rau mùi... Điều này giúp cơ thể có đủ dưỡng chất để hỗ trợ quá trình tái tạo và lành vết thương nhanh chóng.

Các loại cá chứa đạm lành mạnh 

Sau khi bấm lỗ tai, việc chọn thực phẩm phù hợp và bổ sung các loại hải sản đúng cách có thể giúp nhanh chóng hồi phục vùng vết thương hở mà không gây ngứa, khó chịu hay sưng tấy. Cá hồi và cá thu là những lựa chọn tốt cho thực đơn sau khi xỏ lỗ tai.

Cá hồi và cá thu là những loại hải sản giàu dưỡng chất và omega-3, lành tính và có lợi cho sức khỏe. Chúng cung cấp nhiều protein, vitamin D và các chất dinh dưỡng quan trọng khác, giúp tăng cường quá trình sản sinh tế bào mới ở vùng tai vừa bấm và hỗ trợ quá trình phục hồi.

Omega-3 có trong cá hồi và cá thu là một loại axit béo có lợi cho sức khỏe tim mạch, giúp giảm viêm và cải thiện tuần hoàn máu. Nó cũng có tác dụng làm giảm sưng tấy và kích ứng tại vùng vết thương, đồng thời giúp hỗ trợ quá trình lành vết thương sau khi xỏ lỗ tai.

Thịt heo 

Việc xây dựng lại thực đơn ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục và giúp tai mau lành vết thương. Thịt heo là một lựa chọn tốt để bổ sung đạm trong thực đơn khi bạn phải hạn chế dùng thịt bò. Tuy nhiên, cần chọn loại thịt heo nhiều nạc và ít mỡ để giảm lượng cholesterol xấu nạp vào cơ thể.

Sữa và ngũ cốc 

Việc kiêng ăn thịt bò, gà, vịt và lòng trắng trứng là rất quan trọng để đảm bảo vết thương hở trên tai không bị kích ứng và hồi phục một cách nhanh chóng. Thay thế các món ăn này bằng sữa và ngũ cốc là một lựa chọn tối ưu để cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể mà không làm tổn thương vùng vết thương.

>> Xem thêm:

Top 18 vị trí xỏ khuyên tai đẹp mà không đau nên thử

Mức độ đau của các vị trí xỏ khuyên tai phổ biến hiện nay

Bấm lỗ tai cần kiêng làm gì? 

Sau khi bấm lỗ tai, để đảm bảo vết thương hồi phục nhanh chóng và tránh nguy cơ nhiễm trùng, bạn cần lưu ý những điều sau đây trong chế độ ăn uống và các hoạt động hàng ngày:

- Kiêng ăn những món gì: Trong thời gian sau khi xỏ lỗ tai, bạn nên hạn chế ăn thịt bò, gà, vịt, lòng trắng trứng, các loại hải sản gây sưng tấy như tôm cua. Thay vào đó, tập trung ăn các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, quýt, các loại rau, củ chứa nhiều chất xơ, và các loại hải sản tốt cho sức khỏe như cá hồi và cá thu.

- Các hành động có thể làm tai tổn thương: Hạn chế để tay và tóc chạm vào tai ngay sau khi xỏ lỗ tai để tránh lây nhiễm và gây kích ứng tại vùng vết thương. Tránh tạo áp lực lên vị trí xỏ tai như va đập, nằm đè lên phía tai có bấm lỗ để không làm tổn thương lại vùng vết thương.

- Tránh tiếp xúc với hóa chất và mỹ phẩm: Tuyệt đối để tai tránh xa các loại hóa chất và mỹ phẩm có thể gây kích ứng hoặc dị ứng tại vị trí xỏ tai.

- Tạm thời ngừng đi bơi: Tránh việc đi bơi trong thời gian hồi phục sau khi bấm lỗ tai sẽ giúp hạn chế những tổn thương không đáng có. 

Giải đáp một số câu hỏi thường gặp sau khi bấm lỗ tai

Lời kết: Trên đây là những thông tin về nên kiêng ăn gì và nên ăn gì khi xỏ khuyên tai. Hy vọng rằng những chia sẻ này đã giúp bạn giải đáp được những thắc mắc liên quan về chăm sóc lỗ xỏ, giúp cho vết thương được phục hồi nhanh chóng. Nếu bạn đang có nhu cầu tìm mua trang sức chính hãng thì đừng quên ghé qua Vua Hàng Hiệu Việt Nam ngay nhé! 

------------------------

SÀN THƯƠNG MẠI ĐIỆN TỬ VUA HÀNG HIỆU VIỆT NAM

Website: https://vuahanghieu.com

Hotline: 093.934.8888

Email: [email protected]

Địa chỉ: Tầng 3, Tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, Số 6 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.