Đi leo núi và Trekking cần mang gì? 10+ vật dụng cần thiết cho chuyến đi tuyệt vời

Leo núi là một hoạt động thú vị và thách thức, tạo ra những trải nghiệm đáng nhớ và đầy kiến thức. Tuy nhiên, để thực hiện một chuyến leo núi an toàn và hiệu quả, việc chuẩn bị đồ là điều quan trọng không thể bỏ qua. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về những vật dụng cần thiết khi bạn quyết định bước chân vào thế giới hùng vĩ của núi rừng và đỉnh núi.

Đi leo núi cần mang gì? 10+ vật dụng cần thiết cho chuyến đi an toàn

Trang phục leo núi

Trang phục là một phần quan trọng đầu tiên cần chuẩn bị khi bạn tham gia hoạt động leo núi. Trang phục chuyên dụng cho leo núi giúp tạo sự bảo vệ và thoải mái cho bạn trong suốt chuyến đi.

Giày leo núi

Một đôi giày leo núi chất lượng cao là một trong những yếu tố quan trọng nhất. Chúng giúp bảo vệ bàn chân khỏi chấn thương và giúp bạn duy trì sự ổn định trên địa hình núi đa dạng.

Đầu tư vào một đôi giày thể thao leo núi chất lượng là quan trọng để tránh đau đớn, sưng, mệt mỏi, hoặc nguy cơ trượt chân, trẹo chân trong quá trình leo núi. Hãy xem xét các sản phẩm từ các thương hiệu nổi tiếng để đảm bảo chất lượng.

>> Giày leo núi loại nào tốt? 10 mẫu giày tốt nhất cho dân trekking

Vớ leo núi

Chọn vớ có chất liệu thoáng mát và khả năng thấm hút mồ hôi. Điều này giúp tránh tình trạng chân bí bách, không thoải mái và ngăn ngừa trượt chân. Chăm sóc đôi chân của bạn là quan trọng, đặc biệt trong môi trường leo núi.

Quần áo leo núi chuyên dụng

Đối với hoạt động leo núi, quần áo chuyên dụng là điều không thể thiếu. Những bộ trang phục này thường có kiểu dáng và thiết kế ôm sát, chất liệu dày dặn để bảo vệ các phần cơ thể dễ bị va chạm như đầu gối, khuỷu tay và khuỷu chân.

Ngoài ra, quần áo leo núi thường được trang bị các tính năng bổ sung như chống tia UV và tia cực tím có hại cho sức khỏe và da, cũng như khả năng chống thấm nước trong điều kiện thời tiết ẩm ướt hoặc mưa gió.

Tuy giá thành của những bộ quần áo này có thể khá đắt đỏ, dao động từ hơn 500 nghìn đồng đến gần 1 triệu đồng, nhưng đây là một đầu tư đáng giá. Chất lượng sản phẩm và tính năng an toàn mà chúng cung cấp là không thể bỏ qua.

Nếu ngân sách hạn chế, bạn cũng có thể tìm kiếm các bộ quần áo thể thao thông thường, miễn là chúng có chất liệu tốt, đủ co giãn, thoải mái, và có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi va chạm. Quần áo nên đảm bảo cảm giác an toàn và thoải mái trong môi trường leo núi.

Lương khô

Đối với lương thực khi tham gia hoạt động leo núi, lựa chọn những thực phẩm lưu trữ dài hạn là lựa chọn thông minh. Lương khô, ví dụ, là một loại thực phẩm nhỏ gọn và dễ bảo quản, không bị ảnh hưởng bởi biến đổi nhiệt độ trong môi trường núi.

Tuy nhiên, nên nhớ rằng lương khô nên được xem xét là lựa chọn tạm thời, chỉ nên tiêu thụ khi bạn đang di chuyển hoặc nghỉ ngơi ngắn trong chuyến hành trình. Ăn quá nhiều lương khô có thể gây ra tình trạng khát nước và không tốt cho sức khỏe.

Nước uống

Đối với nhu cầu về nước uống khi leo núi, hãy tránh sử dụng thức uống tăng lực, đồ uống có nhiều đường, hoặc chứa chất kích thích. Việc này có thể dẫn đến tình trạng tăng huyết áp và căng thẳng dây thần kinh dài hạn.

Thay vào đó, hãy mang theo nước lọc để bổ sung nước cho cơ thể một cách hiệu quả và không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nước lọc cũng có lợi cho quá trình loại bỏ độc tố và tái tạo cơ quan nội tạng.

Gậy leo núi

Trong chuyến leo núi, gậy leo núi là một dụng cụ không thể thiếu. Chúng giúp bạn vượt qua những phần địa hình khó khăn bằng cách giảm áp lực lên đôi chân. Khi bạn cảm thấy mệt mỏi, gậy có thể được sử dụng để đỡ cân nặng và giúp bạn di chuyển dễ dàng hơn.

Chúng cũng bảo vệ bạn trước nguy cơ trượt chân trên địa hình đá dốc hoặc trơn trượt. Và đặc biệt, khi bạn phải trèo qua đèo hoặc vượt qua suối, gậy leo núi trở thành một bạn đồng hành đáng tin cậy.

Lều và túi ngủ

Để đảm bảo một giấc ngủ an lành sau những giờ leo núi mệt mỏi, bạn cần mang theo lều hoặc túi ngủ. Mặc dù lều cung cấp không gian thoải mái và an toàn hơn, nhưng chúng thường có kích thước lớn và nặng nề. Vì vậy, nhiều người thường lựa chọn túi ngủ vì tính nhỏ gọn, giúp bạn tiết kiệm không gian và trọng lượng trong hành trình.

Túi ngủ nên được làm từ chất liệu nilon chống thấm nước để đối phó với mưa. Túi ngủ dày có khả năng giữ ấm tốt và ngăn ngừng luồng gió lạnh từ bên ngoài, đồng thời ngăn chặn côn trùng như muỗi xâm nhập, giúp bạn giữ ấm và tránh cảm lạnh.

Balo du lịch chuyên dụng

Khi leo núi, chiếc balo du lịch chuyên dụng là vật dụng không thể thiếu. Chúng được thiết kế đặc biệt để đáp ứng nhu cầu của những người đi phượt và leo núi. Các balo chuyên dụng thường có nhiều ngăn và túi giúp bạn tổ chức đồ đạc một cách hiệu quả.

Chất liệu của balo thường nhẹ nhưng chống thấm nước và chống sốc, đảm bảo rằng đồ vật bên trong được bảo vệ tốt.

Để giảm áp lực trên vai, balo thường có dây đeo có đệm. Điều này giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn trong suốt hành trình và đồ đạc không bị ảnh hưởng.

Công cụ định vị

Trong trường hợp bạn mất phương hướng, công cụ định vị là một vật dụng quan trọng để đảm bảo bạn di chuyển theo hướng đúng. Nó giúp bạn tiết kiệm thời gian và năng lượng, ngăn bạn bị lạc trong rừng hoặc mất đường, đồng thời giảm nguy cơ gặp các tình huống nguy hiểm.

Những vật dụng khác 

Bật lửa

Chiếc bật lửa có thể sử dụng để đốt lửa trại, thắp sáng trong bóng tối, hoặc giúp bạn đuổi xa muỗi và côn trùng. Nó là một công cụ đa năng trong hoàn cảnh cần ánh sáng và nhiệt độ.

Đèn pin

Một chiếc đèn pin sạc đầy sẽ cung cấp ánh sáng trong thời gian tối. Nó có thể giúp bạn kiếm củi, dựng lều, hoặc thực hiện các công việc khác trong điều kiện thiếu sáng. Đèn pin là một công cụ quan trọng cho việc chiếu sáng và làm việc vào ban đêm.

Dao chuyên dụng

Đối với công việc khác nhau, bạn cần hai loại dao: một cây dao lớn và một cây dao nhỏ. Dao lớn được sử dụng để chặt củi, dựng lều và thực hiện các công việc nặng hơn. Dao nhỏ thường được sử dụng để cắt thực phẩm hoặc gọt hoa quả. Lưu ý bọc dao bằng vải khi đặt chúng trong balo để tránh tai nạn và bảo vệ dao khỏi làm hỏng balo của bạn.

Giấy tờ cá nhân

Đi leo núi cần mang theo giấy tờ cá nhân, như căn cước công dân hoặc chứng minh thư, để có thể xác minh danh tính hoặc trong trường hợp cần kiểm tra bởi các cơ quan chức năng. Điều này cũng hữu ích trong trường hợp khẩn cấp khi giúp người khác biết bạn là ai và cung cấp thông tin quan trọng.

Điện thoại di động

Mặc dù sóng điện thoại có thể yếu trên địa hình núi, nhưng chiếc điện thoại là một dụng cụ quan trọng. Nó không chỉ giúp bạn liên lạc mà còn lưu trữ thông tin cá nhân cần thiết và danh bạ liên hệ của người thân, trong trường hợp cần sự hỗ trợ hoặc thông tin quan trọng.

Pin sạc dự phòng

Sau một ngày dài sử dụng, các thiết bị điện tử của bạn có thể hết pin. Việc tìm nguồn điện để sạc là không thể trong môi trường núi. Do đó, mang theo một pin sạc dự phòng và cáp sạc là cần thiết để có thể sạc lại thiết bị điện tử khi cần.

Tiền mặt

Để chi trả các chi phí phát sinh trong hành trình leo núi, đặc biệt trong trường hợp không thể sử dụng thẻ thanh toán, tiền mặt là cách thanh toán tiện lợi và đáng tin cậy. Nó có thể sử dụng ở hầu hết các nơi mà không cần kết nối điện tử.

Những lưu ý trước khi chuẩn bị cho chuyến đi leo núi, trekking

Trước khi bắt đầu một cuộc hành trình leo núi, việc tìm hiểu và xem xét kỹ càng về các yếu tố sau đây là vô cùng quan trọng:

Lựa chọn cung đường phù hợp

Khi bạn quyết định leo núi, một phần quan trọng là lựa chọn một cung đường phù hợp với khả năng và kinh nghiệm của bạn. Có một loạt các cung đường khác nhau, với độ khó và nguy hiểm biến đổi.

• Thử thách và khó khăn: Nhiều người yêu thích thử thách cá nhân và muốn vượt qua những cung đường đầy khó khăn, đầy rủi ro. Họ tìm kiếm những cung đường dựng đứng và đầy nguy hiểm để kiểm tra sức mạnh và sự kiên nhẫn của họ.
• Lần đầu leo núi: Ngược lại, những người mới bắt đầu thường chọn những cung đường dễ dàng hơn. Đây có thể là những con đường bằng phẳng, ít nguy hiểm, và thường tiết kiệm thời gian. Điều này giúp họ tích lũy kinh nghiệm và tạo nền tảng cho những cuộc leo núi khó khăn hơn trong tương lai.
• Du ngoạn và tận hưởng: Người khác có thể muốn du ngoạn và thư giãn trong thiên nhiên. Họ chọn những cung đường dài, mất nhiều ngày để thưởng thức cảnh quan và sống trong rừng sâu.

Kiểm tra thời tiết trước khi leo núi

Trước khi bắt đầu cuộc hành trình leo núi, quan trọng hơn hết là xem xét điều kiện thời tiết trong ngày dự định. Nên chọn một ngày có thời tiết ổn định, nắng đẹp, tránh xa khỏi các yếu tố thời tiết bất lợi như mưa bão. Điều này sẽ làm cho cuộc leo núi trở nên thú vị và an toàn hơn, giúp bạn tránh bị mất nhiều năng lượng và đối mặt với những tình huống khó khăn không mong muốn.

Ngược lại, nếu bạn chủ quan và không kiểm tra thời tiết trước khi khởi đầu, bạn có thể bị bất ngờ đối mặt với thời tiết xấu. Ví dụ, nếu trời đổ mưa nhưng bạn không có áo mưa hoặc ô dù, cả bạn và trang thiết bị sẽ trở nên ướt sũng, tạo nên một trải nghiệm khó khăn, có thể khiến bạn mất động lực và mong muốn bỏ cuộc.

Việc kiểm tra thời tiết trước khi leo núi giúp bạn thấu hiểu rằng khi đi leo núi cần mang những gì để đảm bảo an toàn và thoải mái nhất.

Học cách sử dụng các vật dụng mang theo 

Trong khu vực rừng hoang dã và trên đỉnh núi cao, hoàn cảnh sinh hoạt không giống như cuộc sống hàng ngày của bạn. Với hạn chế về dung lượng của balo, bạn thường chỉ mang theo những vật dụng cần thiết nhất để tránh làm cho balo quá nặng và khó di chuyển trong quá trình leo núi.

Do đó, việc luyện tập kỹ năng sử dụng các vật dụng sinh tồn là quan trọng, giúp bạn nắm bắt khả năng ứng phó trong các tình huống bất ngờ, đảm bảo an toàn cho bản thân và đồng hành cùng mọi người xung quanh.

Rèn luyện sức khỏe từ trước

Không phải ai cũng có khả năng tham gia leo núi, vì hoạt động này đòi hỏi người tham gia phải có sức khỏe xuất sắc. Để tham gia, bạn cần duy trì các buổi tập thể lực đều đặn, nâng cao sức chịu đựng, và rèn luyện sức bền cùng sự linh hoạt.

Quá trình này giúp hành trình leo núi trở nên hiệu quả hơn, giảm thời gian nghỉ ngơi, kết thúc nhanh chóng, đồng thời cải thiện sự dẻo dai và sức khỏe tổng thể của bạn.

Hỏi kinh nghiệm của những người đi trước 

Ngoài việc tìm hiểu trực tuyến, chia sẻ từ những người có kinh nghiệm trước đây về leo núi rất quý giá. Họ sẽ chia sẻ những kinh nghiệm thực tế mà họ đã trải qua, cung cấp lời khuyên chi tiết và hữu ích.

Những lời khuyên này giúp bạn chuẩn bị tinh thần và trang bị đồ dùng cần thiết, cũng như giúp bạn tự tin và linh hoạt đối mặt với những tình huống bất ngờ có thể xảy ra trong chuyến leo núi.

Dưới đây là một số thông tin quan quanh việc chuẩn bị đồ khi đi leo núi. Hi vọng rằng bài viết này đã cung cấp thêm cho các bạn một số lời khuyên hữu ích để sẵn sàng cho cuộc hành trình leo núi thú vị của mình. Chúc các bạn có một chuyến đi leo núi an toàn và đáng nhớ. Đừng quên theo dõi các bài viết khác của Vua Hàng Hiệu để học thêm nhiều kiến thức hữu ích nữa nhé!