Top 7 cách làm tóc nhanh dài tại nhà hiệu quả trong 7 ngày

Cách làm tóc nhanh dài tại nhà có thực sự hiệu quả không hay chỉ là lời đồn thổi? Tham khảo ngay bài viết dưới đây.

Một mái tóc dài và mượt sẽ giúp bạn dễ tạo kiểu và trở nên thu hút hơn, thế nhưng do nhiều nguyên nhân khác nhau khiến cho tóc bạn ngắn cũn cỡn hoặc, hoặc bị rụng dẫn đến mỏng dính.

Hiện nay mạng internet phát triển , chỉ cần lên mạng search từ khóa “cách làm tóc nhanh dài” sẽ có rất nhiều hướng dẫn tuy nhiên nhiều cách quá chung chung khiến bạn khó khăn khi thực hiện, hãy cùng tham khảo bài viết hôm nay để được tư vấn kỹ càng bạn nhé!

Các giai đoạn phát triển của tóc bạn nên biết

Mỗi chúng ta khi sinh ra sẽ có trung bình 80.000 - 120.000 nang tóc có thể phát triển thành tóc trên da đầu. Tóc cũng cũng giống như những bộ phận khác trên cơ thể, cũng tuân theo quy luật “sinh lão bệnh tử” của vạn vật, trong đó vòng đời của chúng được tạo ra từ 3 giai đoạn khác nhau.

Anagen - Giai đoạn mọc: Đây là giai đoạn dài nổi trội trong vòng đời của sợi tóc kéo dài từ 2-6 năm (giai đoạn mọc tóc của nữ thường dài hơn nam). Có 85-95% số sợi tóc trên đầu thường ở giai đoạn này. Tại đây, các tế bào mầm tóc liên tục di chuyển dưới sự tác động của thần kinh nội tiết, dần dần biệt hóa để tạo thành sợi tóc nhú ra ngoài da đầu.

Catagen - Giai đoạn ngưng mọc: Còn gọi là giai đoạn ngừng tăng trưởng kéo dài khoảng 2 tuần đến 1 tháng và chỉ có khoảng 1-2% số sợi tóc ở giai đoạn này.

Telogen - Giai đoạn nghỉ (chờ rụng và rụng): Sợi tóc sẽ được tách hẳn cải thiện nhú bì và được đẩy ra cải thiện da đầu. Quá trình mọc sợi tóc mới được chuẩn bị bắt đầu. Và sẽ kéo dài khoảng 3 tháng, có 5-10% số lượng tóc ở giai đoạn nghỉ.-

Những lý do khiến tóc bạn mọc chậm và dễ gãy rụng

Không phải tự nhiên khiến tóc bạn ngày càng xấu đi, thậm chí là gãy rụng và thưa dần, lượng tóc rụng mỗi ngày đều nói lên một vấn đề nào đó về sức khỏe của bạn, trong đó có một số lý do như sau:

- Do căng thẳng và stress trong thời gian quá dài
- Do bạn không chăm sóc tóc đúng
- Tóc rụng do những loại bệnh tự miễn
- Do di truyền
- Phụ nữ mang thai và sau sinh cũng là một trong các yếu tố ảnh hưởng.
- Làm rụng những sản phẩm làm tóc, thuốc uốn, hay chịu nhiệt quá cao cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn bị rụng tóc.
- Tuổi tác cũng là một trong những nguyên nhân khiến tóc bạn bị rụng và mỏng đi, nguyên nhân là vì nang tóc bị thoái hóa dần, vòng sinh trưởng của tóc diễn ra chậm hơn.

- Do cơ thể và tóc bị thiếu hụt chất dinh dưỡng nghiêm trọng.

Ngoài ra, tình trạng tóc mỏng và gãy rụng còn có thể do cơ địa, và quá trình chăm sóc của bạn mỗi ngày có đúng cách hay không.

Cách làm tóc mọc nhanh tại nhà có hiệu quả hay không?

Các mọc tóc nhanh dài và dày hơn bằng nguyên liệu tự nhiên có hiệu quả hay không chính là thắc mắc của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ, thực tế nếu chúng ta chăm sóc chúng đúng cách tóc sẽ có dài ra mỗi năm khoảng 15 - 20cm, mỗi tháng sẽ mọc thêm trung bình 1.2 - 1.7cm, mỗi tuần mọc thêm 0.25 - 0.4cm.

Đó là con số trung bình, ngoài ra tóc của bạn dài nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau -> làm các cách làm tóc nhanh dài tại nhà có hiệu quả, nhưng cần kiên trì và đúng cách.

Top 7 cách làm tóc mọc nhanh dài trong 7 ngày hiệu quả

Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho tóc

Để tóc chắc khỏe thì trước tiên bạn phải có một cơ thể khỏe mạnh, vậy nên yếu tố dinh dưỡng khá quan trọng, bạn cần được bổ sung đều đặn dưỡng chất đặc biệt là những dưỡng chất có tác dưỡng nuôi dưỡng tóc nhanh dài.

Những dưỡng chất giúp tóc

Protein: Tóc của chúng ta được cấu tạo từ nên từ chất sừng keratin - một loại protein cứng. Do đó, để giúp tóc mọc dài và luôn bóng khỏe, bạn nên chú ý bổ sung protein có trong các sản phẩm từ sữa, thịt, trứng, các loại đậu, ngũ cốc,... vào trong mỗi bữa ăn hàng ngày.

Biotin: Thành phần rất quan trọng cho tóc, nếu thiếu sẽ khiến chúng giòn và dễ gãy rụng hơn bình thường. Do đó, bạn nên chú ý bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu biotin như lòng đỏ trứng, gan động vật, bột đậu nành… vào bữa ăn hằng ngày.

Omega-3: Chế độ ăn uống giàu omega-3, acid béo thiết yếu sẽ giúp nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm cho da đầu, từ đó giúp tóc mềm mượt hơn, da đầu bớt khô ngứa, làm giảm nguy cơ mắc bệnh vảy nến, gàu. Nguồn thực phẩm giàu omega-3 là cá (cá hồi, cá thu, cá trích), bơ, hạt lanh và một số loại quả hạch.

Kẽm và đồng: Thiếu hụt kẽm có thể làm tóc chậm mọc, rụng nhiều và lắm gàu. Trong khi đó, thiếu hụt đồng thì mái tóc sẽ sớm bạc màu trước tuổi. Chính vì vậy, để có một mái tóc nhanh dài, khỏe đẹp không thể thiếu 2 khoáng chất này. Các thực phẩm giàu kẽm bạn có thể tham khảo như tôm, cua, sò, hến, đậu phộng, hạt bí ngô, đậu xanh,.... Còn đồng có nhiều ở gan, hàu và một số thực phẩm khác như: chuối, tỏi, các loại đậu, nấm, quả hạch, các loại hạt, khoai tây, củ cải, đậu nành, cà chua,...

Vitamin C: Vốn là một chất chống oxy hóa và kích thích sự sản sinh collagen trong cơ thể. Cung cấp đầy đủ vitamin C có thể giúp góp phần làm thông thoáng lỗ chân lông tại nang tóc, cân bằng độ pH da đầu, nhờ đó tiết chế lượng dầu tiết ra và thúc đẩy tóc phát triển. Một số loại thực phẩm giàu vitamin C mà bạn nên bổ sung thường xuyên như: cam, quýt, đu đủ, cải xoăn, bắp cải, bông cải xanh, rau bina…

Uống đầy đủ nước hơn mỗi ngày

Nước có vai trò rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của mỗi người, thiếu nước khiến da bị khô và tóc dễ gãy rụng, khi hướng đến một mái tóc chắc khỏe và bóng mượt thì bổ sung đầy đủ nước là cách rất đơn giản.

Hãy uống 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày để giữ độ ẩm cho cơ thể và mái tóc, giúp tóc khỏe mạnh và mọc dài hơn.

Massage cho da dầu mỗi ngày

Massage cho da đầu không những giúp bạn thư giãn hơn, mà còn giúp máu huyết được lưu thông đều tới nang tóc, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và hạn chế gãy rụng hiệu quả.

Cách massage da đầu đơn giản bạn có thể thực hiện là mỗi khi gội đầu, bạn dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng xoa lên da đầu theo chiều xoắn ốc. Hoặc những lúc chải đầu, bạn dùng lược tròn chải nhẹ nhàng chân tóc từ trên xuống nhiều lần. Đây cũng là 1 trong những phương pháp kích thích tóc mọc dài trong 1 tuần.

Dùng tinh dầu dưỡng cho tóc

Hiện nay, để bổ sung dinh dưỡng cho tóc khá đơn giản, bạn có thể dưỡng ẩm từ những thành phần tự nhiên dễ kiếm như tinh dầu bưởi, tinh dầu oải hương, dầu dừa, dầu argan, dầu ô liu…

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm những loại tinh dầu dưỡng tóc có sẵn trên thị trường, những sản phẩm đã trải qua được quá trình nghiên cứu nên mang lại hiệu quả cực cao.

Dùng dầu gội đầu hợp với tóc

Gợi ý lý tưởng dầu gội đầu hợp với da đầu khá quan trọng, vì hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm chiết xuất từ thành hóa học với chất tẩy mạnh, khiến tóc bị khô và xơ hơn.

Một số dầu gội đầu dưỡng tóc bạn có thể tham khảo:

23% OFF

Dầu Gội Chống Rụng Tóc Kérastase Specifique Bain 250ml

759.000 đ 990.000 đ

Xem thêm

Hạn chế tẩy tóc, uốn nhuộm

Tóc dài trong 1 tuần có thật không hay chỉ là lời đồn phụ thuộc nhiều vào cách chăm sóc và bảo vệ của bạn, để có mái tóc chắc khỏe và dày thì quan trọng chị em hãy hạn chế tẩy tóc và uốn nhuộm.

Nếu buộc phải làm thì phải chọn thuốc tốt, những máy làm tóc cao cấp để hạn chế làm hại tóc.

Đắp mặt nạ cho tóc mỗi ngày

Là bộ phận khá nhạy cảm nên tóc rất cần được bạn chăm chút và bổ sung dinh dưỡng, một số loại mặt nạ từ tự nhiên bạn có thể tham khảo:

Cách làm dài tóc từ dầu dừa

Dầu dừa từ lâu đã nổi tiếng là sản phẩm làm đẹp an toàn với nhiều công dụng như: dưỡng dài mi, dưỡng da và dưỡng tóc...Với thành phần có lợi như vitamin K, E, H, sắt và kẽm… dầu dừa mang đến hiệu quả loại bỏ dầu nhờn và bết dính cho da đầu hiệu quả, giúp luôn chắc khỏe.

Cách thực hiện như sau:

- Lấy một lượng dầu dừa vừa đủ dùng ra chén.

- Sử dụng tăm bông chấm dầu dừa vào chân tóc theo từng vùng nhỏ, thực hiện cho cả mái tóc, massage rồi để nguyên trong 15 phút.

- Sau đó tiếp tục lấy dầu dừa chấm lên tóc lần 2, lấy mũ ủ khoảng 20 phút, sau đó dùng lược răng cưa chải lại rồi gội lại thật sạch/

- Thực hiện 2 - 3 lần/ tuần để có hiệu quả chất lượng tốt .

Dưỡng tóc nhanh dài nhanh từ mật ong

Mật ong chính là “cứu tinh” cho mái tóc khô, có tác dụng dưỡng ẩm và phục hồi cho tóc rất tốt, ngoài ra một công dụng ít ai biết đến của mật ong đó chính là dưỡng tóc nhanh dài.

Bạn có thể thoa trực tiếp mật ong lên chân tóc, massage đều đặn trong 15 phút. Để yên 40 phút cho tóc hấp thu dưỡng chất rồi xả sạch với nước. Hoặc kết hợp mật ong cùng dầu oliu, bơ, chuối… để làm mặt nạ ủ tóc.

Dưỡng ẩm và làm mọc tóc nhanh dài với dầu oliu

Nằm trong danh sách dầu thực vật được săn đón từ nhà bếp đến các mẹo chăm sóc sức khỏe, dầu oliu chứa chất chống oxy hóa và vitamin A, D, K, E; các loại chất béo như omega - 3, omega - 6… Do đó, nó có khả năng bảo vệ và nuôi dưỡng sợi tóc bóng khỏe và nhanh dài. Bạn có thể áp dụng cách dùng dầu oliu dưỡng tóc mọc nhanh dài như sau:

- Cần 30 ml dầu oliu nguyên chất được làm ấm.
- Làm ướt tóc vừa đủ ẩm, rồi thoa dầu oliu lên da đầu và ngọn tóc, kết hợp massage nhẹ nhàng.
- Lấy một chiếc khăn ấm quấn kín tóc.
- Sau 30 phút, bạn có thể xả sạch với nước. Bạn nên thực hiện ủ tóc với dầu dừa 2 lần/ tuần, đây là cách giúp mọc tóc nhanh trong 1 tuần.

Cách làm tóc nhanh dài với hành tây

Nước ép hành tây sẽ giúp lỗ chân lông được khô thoáng, “mở đường” cho tóc mọc lên, nhờ vậy đừng bỏ qua cách làm dài tóc tại nhà đơn giản mà rẻ bạn này bạn nhé.

Ép hành tây lấy nước, dùng tăm bông thấm vào nước ép, rồi thoa trực tiếp lên chân tóc. Do hành tây sát khuẩn rất mạnh nên bạn nên massage nhẹ nhàng trong 10 phút. Sử dụng dầu gội dịu nhẹ để gội lại tóc.

Nước ép hành tây và sữa chua: Hai nguyên liệu này kết hợp theo tỉ lệ 1:1. Trộn đều và áp dụng như các loại mặt nạ cho tóc khác. Thoa lên chân tóc và để yên khoảng 1 giờ. Gội lại bằng dầu gội để khử mùi của hành tây.

Xem thêm: 10 công thức làm mặt nạ dưỡng tóc từ thiên nhiên tại nhà

Lời kết

Trên đây là toàn bộ những kiến thức hay ho về cách làm tóc nhanh dài tại nhà hiệu quả trong 7 ngày, mong rằng bài chia sẻ đã giúp cung cấp đến bạn những thông tin mới mẻ và hữu ích.

Chúc bạn sớm tìm được phương pháp phù hợp, đừng quên ghé Vua Hàng Hiệu gợi ý lý tưởng cho mình những sản phẩm chăm sóc tóc cao cấp để đẩy nhanh quá trình làm dài và dày tóc bạn nhé.

------------------------------------

SÀN THƯƠNG MẠI ĐIỆN TỬ VUA HÀNG HIỆU VIỆT NAM

Website: https://vuahanghieu.com 

Hotline: 093.934.8888

Email: [email protected] 

Địa chỉ: Tầng 3, Tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, Số 6 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.