9 Cách chăm sóc da sau sinh đơn giản nhất có thể thực hiện tại nhà

Phụ nữ sau sinh thường gặp rất nhiều các vấn đề về làn da, vậy phụ nữ sau sinh chăm sóc da như thế nào vừa đơn giản lại vừa đẹp để không mất quá nhiều thời gian?

Những thay đổi về nội tiết sau sinh luôn là vấn đề khiến da các mẹ sau sinh gặp phải rất nhiều vấn đề , vì vậy những cách làm đẹp da cho cho mẹ sau sinh như thế nào là thắc mắc của rất nhiều người.

Hãy cùng Iron Vua Hàng Hiệu tìm hiểu những cách làm đẹp da sau sinh dưới đây để giúp mẹ có được làn da trắng hồng hào, mịn màng không tì vết như thời còn con gái nhé.

Vì sao cần chăm sóc da sau sinh

Những thay đổi về làn da sau khi sinh em bé khiến nhiều chị em vô cùng sốc, là da không được căng bóng mịn màng thay vào đó là Mụn trứng cá, vết rạn da, nám và da đổi tông màu là những rắc rối phổ biến mà bạn có thể gặp phải trong thời kỳ hậu sản.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến những vấn đề về da như căng thẳng mệt mỏi kéo dài, nội tiết tố mất cân bằng sau khi sinh con….

Thế nhưng, chỉ cần dành một chút thời gian tìm hiểu bạn đã có thể cải thiện được rất nhiều vấn đề về làn da sau sinh rồi.

Những vấn đề thường gặp của sau sau khi sinh

Phụ nữ thật thiệt thòi khi phải mang nặng đẻ đau con đến 9 tháng 10 ngày, phải đánh đổi cả sắc đẹp và thanh xuân để có được con, một số vấn đề về da bạn có thể gặp phải sau khi sinh em bé cụ thể như:

Rạn da sau sinh

Mang bầu mẹ bầu thường tăng cân bất thường khiến da không kịp thích nghi từ đó tạo ra những vết rạn da, tình trạng rạn da là không thể tránh khỏi cũng không thể biến mất hoàn toàn nó chỉ có thể giảm qua quá trình chăm sóc da.

Vết thâm trên mặt sau sinh

Chăm con là một quá trình vất vả, mẹ phải thức đêm hôm, cũng không có thời gian để đắp mặt nạ thực hiện 77490 các bước dưỡng da đó là lý do những vết thâm bị kích thích phát triển khiến da kém sắc hơn.

Nám da sau sinh

Nám da sau khi sinh em bé là vấn đề phổ biến mà các mẹ sau sinh rất thường gặp phải, nguyên nhân là nồng độ hormone thai kỳ tăng cao. Những nội tiết tố này sẽ giảm dần sau khi bé yêu chào đời nên tình trạng nám da sau sinh có thể được cải thiện đáng kể.

Quầng thâm mắt và bọng mắt sau khi sinh

Quầng thâm và bọng mắt là kết quả của sự thay đổi nội tiết tố cũng như việc thiếu ngủ sau khi sinh con. Vì vậy chị em hãy chăm chút cho đôi mắt của mình nhé.

9 cách chăm sóc da mặt sau sinh nhanh và hiệu quả nhất

Chăm sóc da sau sinh bằng phương pháp xông hơi

Xông hơi da mặt cho phụ nữ sau sinh có thể giúp các mẹ phục hồi da nhanh chóng sau sinh, ngoài ra cũng giúp mẹ thư giãn và thoải mái trong quá trình sử dụng.

Việc xông hơi sẽ giúp lỗ chân lông trên da của bạn thông thoáng hơn, loại bỏ một số bã nhờn và thải độc ra bên ngoài, giúp mở đường cho những dưỡng chất có thể dễ dàng thẩm thấu vào da.

Cách thực hiện đơn giản như sau:

• Chọn một số loại thảo dược tự nhiên hoặc tinh dầu.
• Nếu là tinh dầu thì bạn chỉ cần hòa vào khi nước đã nóng. Hoặc đun lên nếu là thảo dược để các dưỡng chất được tiết ra.
• Sau đó trùm khăn xông hơi khoảng 10 – 15 phút.
• Mỗi tuần làm 1 – 2 lần chắc chắn bạn sẽ thấy da mình sáng hơn và bật tone rõ ràng.

Để tiết kiệm thời gian, bạn cũng có thể trang bị cho mình một chiếc máy xông hơi cao cấp, quá trình xông hơi da mặt của bạn sẽ đơn giản và nhanh chóng hơn rất nhiều.

Chăm sóc da sau sinh bằng phương pháp Massage

Massage da mặt dù đã xuất hiện khá lâu đời nhưng luôn là lựa chọn nhanh chóng và an toàn được nhiều mẹ sau sinh thực hiện nhất, mẹ có thể thực hiện bất cứ lúc nào tranh thủ giấc ngủ ngắn của con, mẹ có thể tự chăm sóc da mình vào buổi sáng và buổi tối cực kỳ đơn giản.

Việc massage giúp nhanh chóng lấy lại sự đàn hồi cho da, cải thiện những vùng da bị chảy xệ sau sinh, mạch máu sẽ được lưu thông tốt hơn giúp da mẹ luôn hồng hào khỏe mạnh.

Để công việc massage da mặt hiệu quả hơn mẹ có thể kết hợp một số tinh chất dưỡng da, hoặc những tinh dầu từ thiên nhiên (như dầu dừa, dầu oliu,…) chứa hàm lượng vitamin C, E, A và các loại acid amin dồi dào giúp cung cấp dưỡng chất nuôi da, giúp tái tạo các sợi collagen, tái tạo làn da bị tổn thương.

Cách thực hiện massage da mặt như sau

• Bước 1: Đặt hai ngón tay trỏ lên hai bên đỉnh khóe mắt. Sau đó kéo hai tay theo hai hướng ra phía ngoài đuôi mắt. Thực hiện động tác này nhiều lần sẽ giúp làm mờ và làm giảm nếp nhăn.
• Bước 2: Dùng các ngón tay massage mặt theo hướng xoắn ốc hoặc vòng tròn từ cằm đến tai; hai bên má; cánh mũi; từ trán tới đuôi mắt. Thực hiện nhiều lần cho mạch máu lưu thông.
• Bước 3: Dùng hai ngón tay giữa áp vào hai điểm sát gốc mũi. Ấn nhẹ hai điểm này rồi cứ tiếp tục từ từ di chuyển nhẹ lên phía trên sát mắt. Động tác này giúp giải tỏa stress hữu hiệu, đồng thời xóa bỏ các nếp nhăn trên dọc cánh mũi.

Ngoài ra, khi đi ra ngoài cần bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da trước tác hại của tia UV.

Chăm sóc da sau sinh bằng phương pháp chườm ấm và đắp thảo dược

Chườm ấm là phương pháp làm nhỏ bụng sau sinh hiệu quả, bạn có thể thực hiện phương pháp này vào những thời gian nghỉ ngơi sau khi chăm bé.

Phương pháp này sẽ tác động đến những vùng mỡ dư thừa, tiêu mỡ giảm số đo hiệu quả, ngoài ra cũng có thể giúp da săn chắc và hồng hào hơn

Cách thực hiện như sau:

Dùng chai nước lọc loại 1,5 lít, cho nước ấm vào (pha nước nóng và lạnh vừa đủ độ nóng bạn có thể chịu được) và tiến hành lăn trên bụng 3 lần/ngày, thực hiện cách này đến khi nào nước nguội thôi.

Chăm sóc da sau sinh bằng phương pháp tẩy da chết

Tẩy tế bào chết là phương pháp giúp cho da mẹ sạch sẽ, mịn màng và săn chắc hơn. trong cả thời gian thai kỳ cơ thể nặng nề có thể khiến bạn lơ là việc chăm sóc da của mình, vì vậy sau khi sinh việc tẩy tế bào chết sẽ giúp da có thể sản sinh được tế bào mới, khi những lỗ chân lông thông thoáng sẽ giúp da hấp thu dưỡng chất được tốt hơn.

Việc tẩy tế bào chết thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần mua tẩy tế bào chết cao cấp sau đó thực hiện 2 lần/ tuần. Hoặc cũng có thể tham khảo cách tẩy da chết từ tự nhiên là mật ong và chanh.

Chăm sóc da sau sinh bằng đậu đỏ

Đậu đỏ có tác dụng sẽ bổ sung những dưỡng chất cho da giúp chăm sóc da toàn thân cho chị em vô cùng hiệu quả.Hàm lượng protein, kali và chất sắt có trong hạt đậu đỏ giúp da săn chắc, trắng hồng tự nhiên và đặc biệt là mang lại vẻ đẹp khỏe khoắn. Đây cũng là một trong những cách làm trắng da sau sinh được mẹ bầu ưa chuộng.

Cách thực hiện đơn giản

Chuẩn bị đậu đỏ đã phơi khô và nghiền nát, sau đó trộn bột đậu đỏ cùng với sữa không đường hoặc nước, đắp lên mặt khoảng 20 phút sau đó nằm thư giãn rồi rửa lại với nước ấm. Áp dụng 1 tuần 2 lần để cho hiệu quả tối ưu.

Chăm sóc da mặt sau sinh bằng chính sữa mẹ

Sữa mẹ không những là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho con mà còn là nguyên liệu chăm sóc da cực kỳ an toàn và hiệu quả cho phụ nữ sau sinh.

Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào protein, glucid, lipid cùng với vitamin và chất khoáng, có tác dụng tẩy sạch tế bào chết, dưỡng da trắng mịn, làm sạch mụn, ngăn ngừa lão hóa da, giúp da sáng mịn, trắng hồng hơn rất nhiều.

Cách thực hiện như sau

• Vắt khoảng 3 thìa cà phê sữa cho vào chén nhỏ.
• Sau đó dùng bông thấm đều và thoa lên mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng.
• Để khô khoảng 5 phút sau đó rồi lại thấm sữa thoa đều lên mặt. Làm liên tục như vậy 3 lần. Tới lần thứ ba, để khô trong 15 phút và rửa mặt sạch bằng nước ấm.
• Các mẹ có thể thực hiện cách này 2-3 lần mỗi ngày để làn da trắng mịn hơn nhé

Chăm sóc da sau sinh bằng bột nghệ

Nghệ được coi là “thần dược” trong làm đẹp an toàn và hiệu quả cho mọi đối tượng trong đó có cả phụ nữ sau sinh, tinh chất curcumin là một loại chất chống oxy hóa, không chỉ làm da trắng mịn, mà còn ngăn ngừa lão hóa, giảm mụn, thâm nám và làm mờ các vết rạn da rất hữu hiệu.

Các mẹ có thể sử dụng mặt nạ bằng tinh bột nghệ đắp trực tiếp lên mặt, để hiệu quả tối ưu hơn mẹ cũng có thể sử dụng kết hợp kèm với một số nguyên liệu khác như sữa tươi, cám gạo, mật ong, trứng gà…

Dùng nghệ với mật ong giúp mẹ mau lành da cũng như tăng độ bóng cho da, giúp da sáng hơn.
Dùng nghệ với nước hoa hồng giúp trẻ hóa làn da và tăng sự đàn hồi cho cơ mặt

Chăm sóc da sau sinh bằng cách ngủ đủ giấc

Giấc ngủ không những giúp mẹ tỉnh táo tinh thần hơn, ngủ đủ giấc sẽ giúp da mặt của mẹ phục hồi sau sinh nhanh hơn. Ngoài ra, ngủ đủ giấc còn giúp tinh thần bạn sảng khoái, giảm căng thẳng sau sinh, giảm nguy cơ bị stress, nhờ đó lượng sữa có thể tiết ra nhiều hơn.

Chăm sóc da sau sinh tại nhà bằng mỹ phẩm dưỡng da

Mỹ phẩm dưỡng da là phương pháp dưỡng da đơn giản và hiệu quả nhất mà mẹ có thể tham khảo, có thể thực hiện song song với 7 phương pháp đã kể ở trên.

Lưu ý, chị em nên tham khảo những phương pháp dưỡng da từ tự nhiên, để đảm abor an toàn và hiệu quả nhất cho phụ nữ sau sinh.

Những lưu ý khi chăm sóc da sau sinh cho mẹ

Không nên tự chế mặt nạ theo lời mách bảo, mà khi muốn chế mặt nạ các mẹ nên tham khảo ý kiến chuyên gia để có công thức cụ thể tương ứng cho mỗi loại mặt nạ và từng loại da.

Nếu có sử dụng mỹ phẩm dưỡng da bạn cần:

• Xem kỹ nguồn gốc xuất xứ, thành phần sản phẩm có an toàn hay không. Da mặt mẹ sẽ thường xuyên tiếp xúc với da bé nên sự an toàn phải được đặt lên hàng đầu.
• Chọn sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, không gây kích ứng và an toàn cho da. Bên cạnh đó là cân nhắc chọn lựa những nhà sản xuất uy tín.
• Không tiêm truyền kích trắng. Nếu bạn chọn cách phương pháp này để làm đẹp da sau khi sinh thì hãy chờ cho tới khi cai sữa cho bé.
• Không uống các sản phẩm làm đẹp da hoặc giảm cân không rõ nguồn gốc. Khi sử dụng những sản phẩm này trong giai đoạn cho con bú, sữa mẹ sẽ bị ảnh hưởng nhất định và bé sẽ bị hấp thụ một cách thụ động.

Nên uống đủ nước cũng như bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ thông qua chế độ ăn uống cụ thể: tăng cường các vitamin A, C, E để củng cố collagen trong da giúp làn da ngày càng đẹp và mịn màng hơn.

Lời kết

Cảm ơn bạn đã dành thời gian cho bài viết này.

Mong rằng với những kiến thức trên đã cung cấp trên đây đã giúp bạn trang bị những kiến thức mới mẻ và hữu ích và sớm lựa chọn được phương pháp làm đẹp đơn giản và phù hợp nhất cho làn da của mình.

Nếu bạn muốn tìm mua mỹ phẩm chăm sóc da sau sinh đừng quên ghé Vua Hàng Hiệu và lựa chọn cho mình những loại mỹ phẩm cao cấp với giá tốt nhất.

Nếu còn gì thắc mắc vui lòng liên hệ hotline để được tư vấn miễn phí.

----------------------------------------

SÀN THƯƠNG MẠI ĐIỆN TỬ VUA HÀNG HIỆU VIỆT NAM

Website: https://vuahanghieu.com 

Hotline: 093.934.8888

Email: cskh@vuahanghieu.com 

Địa chỉ: Tầng 3, Tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, Số 6 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.