Học 7 cách massage mặt kiểu Nhật Bản giúp da tươi trẻ như tuổi đôi mươi
Đã bao giờ bạn thắc mắc vì sao phụ nữ Nhật Bản họ lại tươi tắn và trẻ lâu như vậy hay chưa? Lý do không phải tự nhiên, cũng không hẳn do mỹ phẩm… mà phụ thuộc nhiều hơn vào những bước chăm sóc da mặt hàng ngày, điển hình là massage da mặt kiểu Nhật.
Theo các chuyên tìm đồ làm đẹp đánh giá, nếu chăm chỉ áp dụng kỹ thuật massage da mặt mỗi ngày, chỉ trong thời gian ngắn là bạn sẽ thấy ngay được hiệu quả đánh bay nếp nhăn và bọng mắt cực kỳ tốt.
Học 7 kỹ thuật massage da mặt kiểu Nhật tốt nhất cho da
Cách massage mặt theo phương pháp Nhật Bản - Tanaka
Nhìn chung massage da mặt đều là phương pháp giúp chị em đẩy lùi lão hóa và cải thiện nhiều vấn đề về da, tuy nhiên đôi với phương pháp Tanaka thì công dụng lại vượt trội hơn cả, cụ thể massage da mặt kiểu Tanaka mang đến cho làn da:
Hạn chế các nếp nhăn trên mặt, đặc biệt là ở vị trí hai bên sống mũi và khóe mắt.
Giúp mặt được thon gọn do đã loại bỏ các tế bào mỡ thừa, điều này đặc biệt hữu ích với những chị em muốn có khuôn mặt V-line.
Tăng độ săn chắc và đàn hồi cho da, điều này cũng giúp bề mặt da được căng bóng và mịn màng hơn.
Hạn chế tình trạng sạm và đen da, giúp da hồng hào hơn
13 bước thực hiện phương pháp massage Nhật Bản Tanaka:
- Bước 1: Áp hai lòng bàn tay vào hai bên má rồi vuốt nhẹ xuống đến xương quai xanh, thực hiện động tác này 3 lần.
- Bước 2: Đặt 3 ngón tay của hai bàn tay lên giữa trán theo chiều ngang rồi vuốt nhẹ sang hai bên thái dương, áp bàn tay vào thái dương rồi vuốt xuống đến cổ. Thực hiện động tác liên hoàn ngày 3 lần.
- Bước 3: Đặt 2 ngón tay giữa vào giữa phần đuôi mắt rồi massage nhẹ nhàng theo hình vòng tròn quanh mắt theo hướng từ dưới lên, chú ý thực hiện theo chiều ngược kim đồng hồ. Khi ngón tay đi hết một vòng về đến đuôi mắt thì ấn nhẹ rồi vuốt xuống cổ. Làm động tác này 3 lần.
- Bước 4: Dùng 3 đầu ngón tay ấn nhẹ vào phần cằm rồi vuốt ngược lên theo hình vòng tròn quanh miệng, dừng lại ở phần nhân trung và ấn nhẹ ( thực hiện 3 lần).
- Bước 5: Dùng 2 ngón tay vuốt nhẹ 2 bên cánh mũi xuống đến nhân trung rồi quay lại, vuốt thẳng theo sống mũi đến gần khóe mắt thì kéo ra hai bên thái dương rồi vuốt xuống cổ. Thực hiện các động tác liên hoàn ngày 3 lần.
- Bước 6: Dùng 3 ngón tay ấn cằm rồi vuốt lên trên mép kết hợp nâng nhẹ hai má khoảng 3 giây rồi kéo ra hai bên thái dương, vuốt xuống cổ. Làm động tác này 3 lần.
- Bước 7: Một bàn tay áp vào mặt, tay kia vuốt má còn lại sang ngang và kéo xuống cổ. Đổi bên và thực hiện lại với má bên kia. Mỗi bên thực hiện động tác này 3 lần.
- Bước 8: Úp bàn tay lên má theo chiều ngang rồi kéo tay về hai bên tai, chú ý kéo căng da rồi xoay bàn tay theo chiều dọc, vuốt xuống cổ. Thực hiện 3 lần.
- Bước 9: Dùng cổ tay đẩy cằm và miệng lên, giữ khoảng 3 giây rồi kéo dùng cổ tay kéo khóe miệng sang ngang, hơi hướng lên trên. Duỗi thẳng bàn tay áp vào má rồi kéo xuống cổ. Làm động tác này 3 lần.
- Bước 10: Lấy cổ tay ấn nhẹ vào cằm rồi vuốt hai bên xương hàm theo hướng lên trên, đến thái dương thì vuốt xuống cổ. Lặp lại 3 lần.
- Bước 11: Lấy cổ tay ấn nhẹ vào cằm rồi vuốt lên hai bên tai, lặp lại 3 lần.
- Bước 12: Đầu hai ngón tay cái chụm vào nhau bên dưới cằm để làm điểm tựa, bàn tay áp vào mặt tạo thành góc vuông với ngón cái chụm lại tạo thành hình tam giác trên mặt. Vuốt hai bàn tay từ trong ra ngoài, dừng lại ở thái dương rồi vuốt xuống cổ. Thực hiện 3 lần.
- Bước 13: Dùng 3 đầu ngón tay miết nhẹ trên trán theo hướng từ trong ra ngoài theo hình zic zắc. Thực hiện 3 lần để có hiệu quả tốt nhất.
Phương pháp massage mặt Nhật Bản massage Asahi
Massage Asahi ( Asahi - có thể hiểu là mặt trời ban mai) là một trong những phương pháp massage da mặt Nhật Bản nổi tiếng rất nhiều công dụng điển hình là giúp gương mặt thon gọn hơn..
10 bước thực hiện massage mặt kiểu Asahi
- Bước 1: Ấn nhẹ đầu ngón tay cái vào góc trong của lông mày và hơi cúi đầu về phía trước.
- Bước 2: Đặt ngón trỏ và ngón cái của bạn gần nhau - giống như một dấu hiệu đồng ý - và đặt chúng ở giữa lông mày của bạn, nhấn nhẹ.
- Bước 3: Ấn ngón tay giữa vào thái dương.
- Bước 4: Dùng các ngón giữa ấn nhẹ dưới mắt, sau đó di chuyển sang hai bên cánh mũi và ấn nhẹ.
- Bước 5: Khi đã hoàn thành vùng mắt, bạn nắm chặt tay lại và đặt các đốt ngón tay bên dưới gò má, ấn nhẹ.
- Bước 6: Dùng các đốt ngón tay miết dọc hai bên mặt và xoa nhẹ vùng má từ tai xuống mũi.
- Bước 7: Dùng hai lòng bàn tay xoa đều mặt hướng ra ngoài và hướng lên trên từ hai bên cánh mũi.
- Bước 8: Tạo thành hình chữ V bằng cách sử dụng ngón trỏ và ngón giữa, sau đó uốn công chúng và sử dụng các khớp ngón tay để massage từ cằm lên mang tai.
- Bước 9: Dùng đầu ngón tay vuốt nhẹ vùng da trán theo chuyển động lên trên.
- Bước 10: Cuối cùng, vuốt các ngón tay xuống quanh mặt, xuống cổ và về phía xương đòn để cải thiện hệ thống dẫn lưu bạch huyết.
Massage kiểu Nhật Bản xung quanh mắt
Đầu tiên sử dụng 2 ngón tay ấn vào góc ngoài của mắt, lưu ý lực sử dụng nhẹ hàng và trượt ngón tay dọc theo mí dưới của mắt.
Tạm dừng và chuyển lên trên, sau đó di chuyển các ngón tay của bạn từ bên ngoài đến các góc bên trong của mắt một lần nữa.
Massage kiểu Nhật Bản vùng trán
Massage trán khá đơn giản, sử dụng các ngón tay trỏ, giữa và ngón đeo nhẫn lên giữa trán, sử dụng chuyển động ngoằn ngoèo, trượt ngón tay của bạn từ trung tâm của trán đến phần thái dương 2 bên.
Massage vùng rãnh mũi kiểu Nhật Bản
Rãnh mũi cũng là chi tiết khiến bạn trông già đi, vì vậy hãy kiên trì thực hiện massage rãnh mũi kiểu Nhật đơn giản dưới đây nhé.
- Bước 1: Đặt cả 2 tay lên cằm. Nhấn 3 ngón tay vào giữa cằm
- Bước 2: Duy trì áp lực, trượt tay vào các góc trong của mắt, tránh vùng môi
- Bước 3: Di chuyển các ngón tay của bạn từ các góc trong của mắt về phía 2 bên thái dương
Massage kiểu Nhật hình bầu dục của khuôn mặt
Đầu tiên bạn sử dụng tay trái ấn vào bên trái hàm, di chuyển tay phải của bạn từ cạnh ngoài bên phải của hàm đến một điểm ngay bên dưới góc trong của mắt.
Di chuyển những ngón tay từ mắt đến thái dương, khi đã thực hiện những chuyển động cơ bản trên khuôn mặt chỉ bằng một tay.
Sử dụng tay phải ấn vào tay phải của hàm, dùng tay trái thao tác tương tự bên kia gương mặt.
Massage kiểu Nhật Bản vùng cằm
- Đặt tay bạn ở vị trí tương tự như lúc bắt đầu chuyển động trước đó.
- Nghiêng đầu của bạn hơi về phía trước, nhấn lòng bàn tay vào cằm
- Trượt lòng bàn tay dọc theo hàm dưới, về phía các thùy tai
Những lưu ý khi thực hiện massage mặt theo phương pháp Nhật Bản
- Những phương pháp Massage da mặt kiểu Nhật Bản khá hiệu quả, thực hiện cũng nhanh chóng, tuy nhiên để hiệu quả có thể phát huy tối đa công dụng bạn nên lưu ý:
- Do da mặt rất dễ bị tổn thương nên tuyệt đối không được dùng lực quá mạnh, đặc biệt là những vị trí như da mắt.
- Để hiệu quả tốt hơn bạn cần sử dụng thêm cả kem dưỡng da và máy massage, điều này giúp dưỡng chất thẩm thấu vào da và phát huy tối đa công dụng.
- Massage da mặt tốt nhất là trước khi đi ngủ, chỉ thực hiện khi da mặt và tay đã được vệ sinh sạch sẽ.
Lời kết
Toàn bộ những kiến thức trên đây là phương pháp massage trẻ hóa da mặt của Nhật Bản, nếu như thực hiện đúng cách da của bạn sẽ được cải thiện chỉ sau khoảng 1 tuần .
Sàn TMĐT Vua Hàng Hiệu là địa chỉ cung cấp máy massage hàng hiệu nói chung và máy massage Nhật Bản nói riêng, tất cả đều được nhập khẩu chính hàng giả, hàng nhái và hàng kém chất lượng.
Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, hãy liên hệ đến hotline để nhận được tư vấn miễn phí.
------------------------------------
SÀN THƯƠNG MẠI ĐIỆN TỬ VUA HÀNG HIỆU VIỆT NAM
Website: https://vuahanghieu.com
Hotline: 093.934.8888
Email: [email protected]
Địa chỉ: Tầng 3, Tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, Số 6 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với
Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
Bình luận của khách hàng