14 cách kích thích tóc mọc dài nhanh trong 1 tuần tại nhà
Bạn đang lo lắng vì tóc mình quá sơ xác cho những dịp đặc biệt? bạn không thích kiểu tóc ngắn mình vừa mới cắt hay tóc bạn đang rụng quá nhiều do chạy deadline. Và bạn phân vân không biết phải làm thế nào hay thay đổi chu trình chăm sóc tóc thế nào cho phù hợp? Đừng lo hãy để Vua Hàng Hiệu chỉ bạn 10 cách kích thích tóc mọc nhanh trong 1 tuần tại nhà dưới đây.
Cơ chế phát triển của độ dài mái tóc
Học viện Da liễu Hoa Kỳ (American Academy of Dermatology) cho biết tóc mọc trung bình khoảng 1,27cm mỗi tháng. Do đó, tóc bạn sẽ mọc dài thêm khoảng 15,24cm mỗi năm. Tốc độ tóc mọc nhanh hay chậm sẽ phụ thuộc vào các yếu tố như tuổi tác, loại tóc và sức khỏe.
Chắc bạn cũng sẽ khá ngạc nhiên vì yếu tố rụng tóc ở nam và nữ không giống nhau. Tóc phụ nữ thường ít rụng và suôn mượt hơn tóc nam giới. Điều này xảy ra do yếu tố nội tiết của mỗi giới quy định đến sự sinh trưởng, phát triển của tế bào mầm tóc. Thông thường một cơ thể khoẻ mạnh số lượng sợi tóc ở giai đoạn mọc chiếm đa số. Do đó, mọi người sẽ không nhìn thấy được sự sinh trưởng của tóc.
Có thể làm tóc dài 10cm trong 1 tuần được không?
Có thể làm tóc dài thêm 10cm trong 1 tuần được không? Theo các chuyên gia, trung bình 1 năm tóc sẽ dài ra khoảng 15-20cm tuỳ thuộc vào cơ địa và chế độ chăm tóc của từng người cho nên việc làm tóc mọc dài 10cm trong 1 tuần là không thể xảy ra.
Nam giới có tốc độ mọc tóc nhanh hơn nữ giới mà không cần tốn công chăm sóc như chị em.
Người có mái tóc mỏng và thưa, thường xuyên thức khuya, căng thẳng, cơ thể yêu sẽ có tốc độ mọc tóc chậm hơn người có lối sống khoa học và cơ thể khỏe mạnh. Những mái tóc tự nhiên, không dùng dưỡng phải chịu tác hại từ khói bụi thì sẽ có tốc độ mọc tóc chậm hơn mái tóc được bảo vệ kỹ càng. Ngoài ra việc chăm sóc kỹ càng còn giữ được mái tóc luôn bồng bềnh và mềm mượt mỗi ngày.
10 cách dưỡng tóc nhanh dài hiệu quả tại nhà
Một tuần tóc mọc bao nhiêu cm? Ngoài việc để tóc mọc tự nhiên bạn hoàn toàn có thể cải thiện độ dài của tóc bằng 10 cách kích thích tóc mọc nhanh trong 1 tuần tại nhà dưới đây:
Gội đầu bằng bia
Bia chứa nhiều vitamin cùng các dưỡng chất giúp kích thích tóc nhanh dài và nuôi tóc chắc khỏe
Cách làm:
- Lấy 1 lon bia, mở nắp trong 3 tiếng để loại bỏ các chất không tốt cho tóc
- Gội sạch đầu với dầu gội, sau đó đổ phần bia lên tóc, massage nhẹ nhàng trong 5 phút
- Gội sạch lại với nước.
Thực hiện đều đặn 3 lần/tuần để tóc nhanh dài
Gội đầu với viên B1
Đây là phương pháp đơn giản nhất, không mất nhiều thời gian cho bạn gái bận rộn
Cách làm:
- Bạn lấy khoảng 10-15 viên B1 ngâm với nước ấm cho hòa toan
- Pha hỗn hợp với dầu gội và gội như bình thường
Thực hiện đều đặn 3 lần/tuần để tóc nhanh dài. Có thể sử dụng thêm dầu xả để tóc mềm mượt hơn.
Dưỡng tóc với dầu dừa
Dầu dừa chứa hàm lượng lớn vitamin E, K cùng các loại axit béo như: Axit oleic, axit linoleic và axit lauric giúp kích thích sự tăng trưởng của tóc để tóc thêm chắc khỏe, dài nhanh siêu tốc và giảm hẳn gãy dụng.
Cách làm:
- Bạn gội sạch đầu với nước mát
- Dùng 5ml dầu dừa thoa lên chân tóc và ủ trong 30 phút
- Gội sạch với nước.
Thực hiện đều đặn 3 lần/tuần để tóc nhanh dài.
Ủ tóc với muối
Để có một da đầu khoẻ để tóc phát triển thì da đầu cần sạch và không có tế bào chết, gàu. Muối có tính tiệt trùng diệt khuẩn cao giúp loại bỏ gàu làm da đầu sạch không nhờn ngứa.
Cách làm:
- Trộn muối với dầu gội theo tỉ lệ 1:1 thu được hỗn hợp sền sệt
- Gội đầu qua với nước sạch để lỗ chân lông giãn nở, sau đó thoa hỗn hợp phủ kín từ ngọn tới chân tóc
- Massage trong 3-5 phút sau đó bạn ủ khoảng 15-20 phút để dưỡng chất thấm vào da đầu
- Gội lại với nước sạch. Không nên massage quá mạnh gây trầy xước da đầu
Thực hiện đều đặn 3 lần/tuần để tóc nhanh dài
Ủ tóc với nha đam kết hợp thầu dầu
Cách làm:
- Bạn lấy gel nha đam tươi xay nhiễn cùng 2 thìa thầu dầu
- Làm ướt da đầu và tóc rồi thoa hỗn hợp, massage trong khoảng 5-10 phút
- Dùng mũ trùm hoặc khăn sạch quấn tóc và ủ trong 30 phút
- Gội lại sạch với nước.
Thực hiện đều đặn 3 lần/tuần để tóc nhanh dài
Ủ tóc với hỗn hợp sữa chua, mật ong
Mật ong chứa nhiều khoáng chất giúp tóc mọc nhanh còn sữa chua chứa hàm lượng lớn vitamin nhóm B giúp tóc mọc dài và tăng độ bóng, giảm thiếu ngứa da đầu
Cách làm:
- Trộn một hộp sữa chua không đường với 4-5 thìa mật ong nguyên chất.
- Dùng hỗn hợp này thoa lên mái tóc và massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút
- Gội sạch lại với nước.
Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần để tóc nhanh dài
Ủ tóc với hỗn hợp trứng gà, dầu oliu
Trứng gà chứa nhiều protein giúp kích thích tóc nhanh dài và khoẻ. Khi kết hợp với dầu oliu sẽ mang đến một kết quả không ngờ, hỗn hợp giúp tóc bạn suôn mượt, khỏe mạnh và phát triển tốt.
Cách làm:
- Đánh 1 quả trứng gà với một chút dầu oliu
- Dùng hỗn hợp này thoa đều lên mái tóc và ủ trong 20 phút
- Gội sạch với nước
Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần để tóc bóng khoẻ
Ủ tóc với hỗn hợp và phê, dầu dừa
Trong cà phê chứa lượng lớn caffeine cùng nhiều khoáng chất giúp nuôi dưỡng các nang tóc khỏe mạnh, ngăn ngừa rụng tóc và cung cấp nhiều dưỡng chất để tóc chắc khỏe.
Cách làm:
- Lấy bã cà phê trộn với dầu dừa
- Gội sạch đầu với nước mát. Sau đó thoa hỗn hợp vào thân và chân tóc, massage nhẹ nhàng và ủ trong 20 phút.
- Gội sạch đầu với nước.
Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần để tóc nhanh dài
Sử dụng dầu xả trước dầu gội
Lưu ý tưởng như nhỏ này lại rất hữu ích. Vì dầu xả làm tóc mềm mượt nên sẽ giảm rụng tóc trong quá trình gội đầu. Hơn nữa khi áp dụng cách này chân tóc sẽ bồng bềnh hơn, không bị xẹp vào da đầu.
Lưu ý bạn chỉ nên sử dụng dầu xả cho phần thân và ngọn tóc còn dầu gội cho chân tóc để tránh tóc bị bết dính nhé
Dưỡng ẩm cho tóc
Một trong những cách đơn giản nhất là chị em sử dụng thường xuyên các loại tinh dầu có thành phần tự nhiên như tình dầu bưởi, dầu dừa, dầu argan,... Khi sử dụng, bạn chú ý chỉ thoa ⅔ thân tóc và thoa khi tóc còn ẩm sau khi gội đầu.
Tuy nhiên chị em cần lưu ý, đây là những loại tinh dầu tự nhiên chưa được điều chế nên rất đậm đặc, nếu sử dụng quá nhiều hay sai cách có thể gây bết tóc và mụn da đầu. Bạn hoàn toàn có thể thêm các sản phẩm tinh chất/serum chăm tóc tóc để đạt hiệu quả cao hơn.
Ăn uống đủ chất
Tóc là một phần của cơ thể và cũng cần được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng để phát triển và duy trì sức khỏe. Để giúp tóc nhanh dài hơn, việc ăn uống đủ chất là rất quan trọng. Protein là chất cần thiết để tóc phát triển và trở nên khỏe mạnh, do đó, bạn nên bổ sung protein từ các nguồn thực phẩm như thịt, cá, đậu và hạt.
Omega-3 là một chất béo cung cấp dưỡng chất cho tóc và giúp tóc mềm mượt, các nguồn thực phẩm giàu omega-3 bao gồm cá hồi, cá ngừ, hạt lanh và quả óc chó. Vitamin B và vitamin C cũng rất quan trọng cho tóc, vitamin B7 và B12 giúp tóc phát triển và mọc, còn vitamin C tăng cường lưu thông máu đến da đầu và giúp tóc mọc nhanh hơn.
Giảm căng thẳng, thư giãn tinh thần
Căng thẳng và stress có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể của cơ thể và cũng gây ra nhiều vấn đề về tóc, như rụng tóc hoặc tóc yếu và khô. Việc giảm căng thẳng có thể giúp tóc mọc nhanh hơn và khỏe mạnh hơn. Một trong những cách giảm căng thẳng hiệu quả là thực hành yoga hoặc tham gia lớp học thể dục nhẹ nhàng như đi bộ hoặc chạy bộ. Thực hành thiền hoặc tập trung vào việc thở đều cũng có thể giúp giảm stress.
Sử dụng dầu gội và dầu xả kích thích mọc tóc
Việc sử dụng dầu gội và dầu xả kích thích mọc tóc là một trong những cách cách kích thích tóc mọc nhanh trong 1 tuần tại nhà.. Các dầu gội và dầu xả kích thích mọc tóc thường chứa các chất dinh dưỡng và dưỡng chất giúp tóc phát triển và tăng cường sức khỏe của tóc. Các chất dinh dưỡng này bao gồm protein, vitamin B, omega-3 và các chất khác giúp tóc phát triển và mọc nhanh hơn. Ngoài ra, các dầu gội và dầu xả kích thích mọc tóc còn có thể giúp cải thiện cấu trúc của tóc, làm cho tóc mềm mượt và khỏe mạnh hơn.
Sử dụng tinh dầu bưởi
Tinh dầu bưởi chứa các thành phần dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, giúp cải thiện sức khỏe của tóc và bảo vệ tóc khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Các chất dinh dưỡng và vitamin trong tinh dầu bưởi bao gồm vitamin C, vitamin E và carotenoid, đều có tác dụng tăng cường mọc tóc và giảm rụng tóc.
Để sử dụng tinh dầu bưởi, bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu vào dầu gội hoặc dầu xả và sử dụng như bình thường. Bạn cũng có thể thoa trực tiếp tinh dầu bưởi lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng để tinh dầu thấm sâu và để yên trong vài phút trước khi rửa sạch tóc với nước.
Trên đây là 14 cách kích thích tóc mọc nhanh trong 1 tuần tại nhà. Tuỳ thuộc vào mái tóc và cơ địa từng người, bạn có thể lựa chọn cách phương pháp phù hợp với bản thân hoặc kết hợp các phương pháp lại với nhau. Bên cạnh đó mỗi mái tóc có một đặc điểm khác nhau, bạn không nên quá nóng vội, thực hiện đúng các bước qua vài lần tóc bạn sẽ dần cải thiện hơn.
------------------------------------
SÀN THƯƠNG MẠI ĐIỆN TỬ VUA HÀNG HIỆU VIỆT NAM
Website: https://vuahanghieu.com
Hotline: 093.934.8888
Email: [email protected]
Địa chỉ: Tầng 3, Tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, Số 6 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với
Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
Bình luận của khách hàng