Lão hóa ngược là gì? 15+ bí quyết sở hữu làn da không tuổi tại nhà cho nữ

Cùng là lão hóa nhưng lão hóa ngược là gì mà được nhiều chị em ước mơ có được như thế, câu trả lời sẽ có trong bài chia sẻ sau đây.

Bài chia sẻ hôm nay sẽ giới Vua Hàng Hiệu sẽ nói rõ hơn về khái niệm lão hóa ngược là gì cũng như gợi ý 15+ bí quyết trẻ hóa da giúp chị em nhanh chóng có được làn da không tuổi, muốn xinh đẹp thì đọc ngay nhé.

Lão hóa ngược là gì?

Nếu như lão hóa da là dấu hiệu suy giảm chức năng của da khiến độ đàn hồi của da suy yếu từ đó dẫn đến tình trạng nhăn nheo chảy xệ thì quá trình lão hóa ngược lại hoàn toàn ngược lại.

Lão hóa ngược là khái niệm chỉ một người có vẻ bề ngoài trẻ hơn nhiều so với tuổi thực của họ, nếu như quy luật tự nhiên con người không những già đi về tuổi tác mà còn kéo theo hiện tượng lão hóa thì người lão hóa ngược họ vẫn giữ được vẻ bề ngoài tươi tắn, thâm chí làn da cũng không nhăn và vóc dáng cân đối hơn.

Thực tế lão hóa ngược tự nhiên rất khó gặp, hầu hết do con người phấn đầu mà thành, và quyết định to quy mô lớn chính là chế độ ăn uống và thói quen chăm sóc da.

Top 15 bí quyết giúp lão hóa ngược làn da cho bạn

Làm sạch da mỗi ngày đúng cách

Làm sạch da hàng ngày đúng cách rất đơn giản giúp da bạn sạch sẽ và hỗ trợ hiệu quả cho quá trình lão hóa ngược, đây là bước làm sạch hết những bụi bẩn gây bít tắc da, giúp da có thể hấp thụ được dưỡng chất một cách tối ưu, từ đó giúp da mặt trẻ hóa và trở nên xinh đẹp. Việc bạn cần làm chỉ là gợi ý lý tưởng cho mình loại sữa rửa mặt phù hợp và sử dụng hàng ngày.

Làm mềm da, cân bằng độ PH bằng nước hoa hồng

Toner/ nước hoa hồng được xem như chìa khóa giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa cho da, giữ cho bề mặt da luôn ẩm và không bị mất đi độ ẩm cần thiết.

Sau khi rửa mặt xong lỗ chân lông được giãn nở, sử dụng bước toner sẽ giúp làm sạch bụi bẩn còn thừa dưới da, cần bằng độ PH cho da từ đó tránh được tình trạng lão hóa ngược.

Bổ sung những sản phẩm chống lão hóa

Những sản phẩm chống lão hóa da chính là “chìa khóa” giúp da trẻ hóa theo thời gian, những sản phẩm bạn có thể bổ sung để ngăn ngừa lão hóa da phải kể đến như: quả cam, cà chua, rau củ… hạn chế ăn đồ chiên, đồ chứa nhiều dầu mỡ.

Bảo vệ da

Cách bảo vệ da rất tối ưu hàng ngày phải kể đến kem chống nắng, chị em nên thoa kem chống nắng hàng ngày, kem chống nắng sẽ hỗ trợ bảo vệ da cải thiện tia bức xạ và tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Hạn chế da bị cháy nắng, giúp làn da thêm khỏe mạnh, ngăn ngừa sạm da và tránh lão hóa sớm.

Cung cấp độ ẩm cho da

Một trong những cách trẻ hóa làn da nhanh chóng tại nhà bạn cần dùng kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da, hạn chế tác nhân từ môi trường như ô nhiễm, khói bụi, và ánh nắng mặt trời.

Việc làn da được bổ sung độ ẩm phù hợp sẽ giúp cải thiện tình trạng khô và xỉn màu, hạn chế tình trạng lão hóa sớm.

Việc cung cấp độ ẩm cho da có rất nhiều cách, từ ăn uống cho đến thoa kem dưỡng ẩm, bôi serum và đắp mặt nạ…

Duy trì độ ẩm từ sâu bên trong

Việc dùng kem dưỡng ẩm hay serum là rất cần thiết, tuy nhiên chưa đủ, bạn nên bổ sung thêm chất chống oxy hóa, tăng sinh collagen cho da luôn sáng mịn là công việc nên làm, các thành phần như collagen, peptide giúp hỗ trợ kích thích sửa chữa tế bào, cải thiện làn da lý tưởng, giảm sự suy giảm của 1 số chức năng da theo độ tuổi.

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng để giữ cho bạn một tinh thần tốt, và một làn da không tuổi, thời gian từ 22h đến 2h sáng là thời điểm lý tưởng để cơ thể có thể sản sinh ra melatonin mạnh mẽ nổi trội, giúp kích thích các hóc môn chống lão hóa, cho làn da khỏe mạnh hơn.

Vậy nên, nếu muốn lão hóa ngược lại da hãy tập thói quen ngủ đủ giấc ngay hôm nay bạn nhé.

Luyện tập thể dục thường xuyên

Tình trạng tích mỡ thừa sẽ khiến da bạn dễ bị lão hóa hơn bình thường, chính vì thế việc thường xuyên tập thể dục, yoga, chạy bộ… giúp bạn hạn chế tích mỡ thừa hiệu quả, tăng cường trao đổi chất từ đó giúp da hồng hào và trẻ trung hơn, hãy bỏ 15 - 30 phút mỗi ngày tập thể dục là cách giúp bạn lão hóa ngược làn đơn giản và hiệu quả .

Massage da mặt thường xuyên

Thường xuyên massage da mặt nhẹ nhàng, đúng cách sẽ giúp da bạn khỏe mạnh và đàn hồi tốt, Massage nhẹ nhàng các khu vực vùng mũi, trán, má, mắt,…Dùng 2 ngón tay giữa và áp út massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc, đẩy từ dưới lên.

Hiện nay để đơn giản và vệ sinh hơn bạn cũng có thể sử dụng máy massage để thay thế cho cách truyền thống, và đương nhiên hiệu quả cũng sẽ tối ưu hơn.

Chú ý chăm sóc những vùng da nhỏ

Những vùng da nhỏ như mắt, cổ, khóe miệng rất nhạy cảm thường dễ bị bỏ qua nên rất dễ đối diện với với tình trạng lão hóa da, qua 25 hoặc 30 bạn sẽ phải giật mình vì tác hại không lường hết đó.

Đầu tư vào sản phẩm dưỡng da và trang điểm

Việc sử dụng những loại mỹ phẩm kém chất lượng sẽ mang lại nhiều mối nguy hiểm sấu cho làn da, chính vì thế để lão hóa ngược cho làn da thì việc đầu tư bạn nên làm đó chính là đầu tư vào mỹ phẩm.

Thay vì đầu tư vào những món che khuyết điểm tạm thời trên khuôn mặt, thì hãy biến làn da của mình trở nên không tì vết. Đầu tư vào mỹ phẩm cao cấp như: dưỡng ẩm, son, phấn, mặt nạ … sẽ giúp làn da được nuôi dưỡng một cách cẩn thận, hạn chế tối ưu tình trạng khô da mất nước, xuất hiện nếp nhăn.

Uống đủ nước

Cơ thể chúng ta chiếm đến 70% là nước, đảm bảo cung cấp 2 - 3 lít nước mỗi ngày cũng là việc làm cần thiết để hỗ trợ việc trao đổi chất, đào thải độc tố giúp bạn luôn tươi trẻ và căng mịn hơn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể uống những loại nước như: điện giải, nước hoa quả, vitamin C… để chống lại quá trình lão hóa một cách hiệu quả.

Hạn chế hoặc nói không với đồ ăn nhanh

Những loại thức ăn nhanh không tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn, nếu bạn “nói không” được với đồ ăn nhanh thì quá trình lão hóa ngược của bạn sẽ nhanh chóng thành công hơn.

Hạn chế stress giúp giảm lão hóa ngược cho da

Bí quyết dễ nổi trội giúp làn da của bạn hồng hào tươi trẻ đó là loại bỏ những cảm xúc tiêu cực, nếu cảm xúc tiêu cực ảnh hưởng đến bạn thường xuyên khiến bạn dễ cau mày từ đó hình thành nhăn kém tươi trẻ.

Vì vậy hãy để cuộc sống cân bằng từ công việc, tình cảm. Hãy để gương mặt luôn vui tươi để trông tươi trẻ, lão hóa ngược sẽ thành công.

Tăng sức đề kháng cho da

Một trong những cách để có làn da không tuổi đó chính là tăng cường sức đề kháng cho da từ ngoài vào trong, Các thành phần như peptide và yếu tố tăng trưởng giúp kích thích sản sinh collagen, tái tạo, sửa chữa tế bào và cải thiện chức năng tế bào da.

Xem thêm: Huyết thanh chống lão hóa là gì? Top 6 huyết thanh tốt nên dùng

Lời kết

Cơ thể chúng ta luôn đi theo đúng quy luật tự nhiên, hoàn toàn không có chuyện “cải lão hoàn đồng”, muốn xinh đẹp chị em cần phải cố gắng.

Mong rằng qua bài chia sẻ hôm trên đã cung cấp đến bạn thông tin hữu ích từ đó giải đáp được thắc mắc trên đầu bài lão hóa ngược là gì, với 15+ gợi ý cách trẻ hóa làn da tại nhà trên đây là phương pháp đơn giản không mất quá nhiều thời gian, hãy thực hiện đầy đủ để có một sức khỏe tốt và một làn da đẹp bạn nhé.

Đừng quên đến sàn thương mại điện tử Vua Hàng Hiệu nếu muốn mua mỹ phẩm cao cấp để được cam kết về giá cả cũng như chất lượng.

Thông tin liên hệ Vua Hàng Hiệu

------------------------------------

SÀN THƯƠNG MẠI ĐIỆN TỬ VUA HÀNG HIỆU VIỆT NAM

Website: https://vuahanghieu.com 

Hotline: 093.934.8888

Email: [email protected] 

Địa chỉ: Tầng 3, Tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, Số 6 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.