Top 11 cách chữa hôi miệng dứt điểm đơn giản tại nhà

Hôi miệng không phải là bệnh nguy hiểm nhưng lại gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống, tình yêu, công việc cho người bệnh. Đừng lo lắng quá, vì cũng đã có những cách chữa hôi miệng tại nhà dứt điểm cho bạn và không lo tái phát.

Nguyên nhân bệnh hôi miệng từ đâu?

Để chữa được bệnh thì điều đầu tiên chúng ta cần “bắt bệnh”. Một số nguyên nhân gây hôi miệng thường gặp đó là:

• Vệ sinh răng miệng kém khiến vi khuẩn phát triển mạnh gây mùi hôi.
• Mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm họng, viêm amidan, viêm xoang,...
• Có vấn đề về răng miệng như sâu răng, viêm quanh răng,...
• Mắc các bệnh về đường tiêu hóa, đặc biệt là trào ngược dạ dày thực quản.
• Sử dụng thực phẩm gây mùi hoặc hút thuốc lá nhiều.

Những người không mắc bệnh lý mà bị hôi miệng có thể là do vệ sinh kém hoặc sử dụng nhiều thực phẩm gây mùi như: hành, tỏi, thuốc lá,... Với trường hợp hôi miệng không phải do bệnh lý, bệnh nhân có thể áp dụng những cách chữa hôi miệng dưới đây để có được hơi thở thơm tho hơn.

Cách chữa hôi miệng dứt điểm tại nhà

Chữa hôi miệng dứt điểm với muối và ngò gai

• Bạn đun ngò gai với nước, sau đó hòa thêm muối hột, để nguội
• Sử dụng làm nước súc miệng. Bạn nên sử dụng đều đặn 2-3 lần/ngày

Chữa hôi miệng dứt điểm với gừng

Gừng có tính kháng khuẩn và mùi hương rất dễ chịu nên bạn có thể đun gừng với trà và chanh để uống hàng ngày. Hoặc đơn giản hơn và ăn 2-3 lát gừng mỏng mỗi ngày để cải thiện hơi thở, nhưng cách này sẽ hơi khó ăn cho những bạn mới bắt đầu.

Chữa hôi miệng dứt điểm với sữa chua

Chúng ta đều biết sữa chua là một thực phẩm rất tốt và có lợi cho sức khỏe cũng như trong làm đẹp. Sữa chưa cũng giúp tạo nên môi trường thuận lợi cho các loại vi khuẩn có lợi phát triển, giúp bảo vệ răng miệng cũng như hệ tiêu hóa.

Chữa hôi miệng dứt điểm với chanh

Trong chanh có chứa axit nên có tác dụng diệt khuẩn và đánh bay mùi khó chịu trong miệng.

• Sử dụng nước cốt chanh và muối để súc miệng, đánh răng, cạo lưỡi để đánh bay mảng bám và mùi khó chịu.
• Kiên trì sử dụng 2 lần/ngày để sớm thấy tác dụng

Chữa hôi miệng dứt điểm với mật ong

Bạn hãy pha mật ong và chanh cùng nước ấm uống mỗi sáng. Cách ngày vừa tốt cho tiêu hóa lại làm sạch dạ dày giúp hơi thở trở nên nhẹ mùi hơn đặc biệt là lúc ợ hơi, cười.

Chữa hôi miệng với rau húng chanh

Cách dùng rau húng chanh có phần phức tạp hơn, tuy nhiên lại có tác dụng rất rõ rệt trong các cách chưa hôi miệng tại nhà

• Bạn cần phơi khô lá húng chanh rồi đem đi sắc thật đặc, ngậm khoảng 5-7 phút.
• Bạn nên dùng nước sắc này mỗi ngày để có hơi thở thơm tho dễ chịu

Chữa hôi miệng dứt điểm với trà xanh

Trong trà xanh có chất polyphenol có tác dụng ngăn chặn vi khuẩn gây hôi miệng hiệu quả.

• Bạn có thể sử dụng trà xanh như nước uống hàng ngày, hỗ trợ chữa hôi miệng, đẹp da, tiêu hóa tốt.
• Hoặc cũng có thể sử dụng nước trà xanh để nguội làm nước súc miệng hàng ngày, đặc biệt sau mỗi bữa ăn.

Chữa hôi miệng dứt điểm với lá ổi

Trong lá ổi có chứa nhiều các chất như: Tannin, Phosphoric, Oxalic, … có tác dụng loại sạch mảng bám và khử mùi hôi miệng cực kỳ hiệu quả.

• Cách 1: Lấy 2-3 lá ổi non rửa sạch rồi nhai trực tiếp khoảng 5 phút. Sau đó súc miệng lại với nước muối pha loãng hoặc nước muối sinh lý. Lưu ý, khi nhai nhớ đảo đều trong miệng để giúp làm sạch các kẽ răng hiệu quả.
• Cách 2: Ngoài ra, bạn có thể dùng 1 nắm lá ổi rửa sạch rồi đun sôi với khoảng 300ml nước, sau đó cho thêm 1 muỗng cà phê muối vào khuấy đều. Để nguội và lọc lấy nước dùng để súc miệng hàng ngày.

Chữa hôi miệng dứt điểm bằng cách hạn chế thực phẩm nặng mùi

Những thực phẩm có mùi đặc biệt như tỏi, hành, các loại thực phẩm giàu chất béo, đường sẽ để lại mùi rất lâu trong miệng cũng như kích thích tuyến mồ hôi trở nên nặng mùi hơn. Để hạn chế hơi thở có mùi và mùi cơ thể bạn nên hạn chế những thực phẩm này. Nếu có nhỡ sử dụng thì cần vệ sinh răng miệng kỹ càng ngay sau khi ăn.

Chữa hôi miệng dứt điểm bằng cách uống nhiều nước  

Đối với những người bị hôi miệng tạm thời do đồ ăn thức uống gây ra, bạn có thể trị hôi miệng “thần tốc” bằng cách uống nước sau khi ăn. Nước sẽ giúp cuốn trôi đi phần thức ăn thừa trong khoang miệng, từ đó giúp cải thiện tình trạng hơi thở của bạn. Ngoài ra bạn cũng có thể dùng nước muối để tăng hiệu quả sát khuẩn.

Chữa hôi miệng dứt điểm bằng vệ sinh răng miệng đúng cách

Mỗi ngày bạn nên đánh răng ít nhất 2 lần, tốt nhất nên đánh răng sau bữa ăn khoảng 30 phút. Đánh răng kỹ và sạch để loại bỏ hết các mảng bám và vi khuẩn gây mùi. Trong đó việc chọn bàn chải đánh răng là điều vô cùng quan trọng để vừa chữa hôi miệng vừa bảo vệ sức khỏe răng miệng của bạn.

Trên thị trường đã có những sản phẩm bàn chải điện chính hãng chuyên dụng. Hỗ trợ việc làm sạch răng miệng được tối ưu hơn. Bên cạnh đó cũng tránh được các trường hợp đánh răng sai cách gây tụt lợi, mòn cổ chân răng mà bàn chải thường gây ra.

>>Xem thêm: Lợi ích của bàn chải đánh răng điện Foreo là gì? Review bàn chải đánh răng điện Foreo tốt nhất

Trên đây là top 11 cách chữa hôi miệng tại nhà dứt điểm, đơn giản mà Vua Hàng Hiệu gợi ý cho bạn. Bạn cần thực hiện thường xuyên để thấy được hiệu quả cao nhất nhé. Chúc bạn thành công!

------------------------------------

SÀN THƯƠNG MẠI ĐIỆN TỬ VUA HÀNG HIỆU VIỆT NAM

Website: https://vuahanghieu.com

Hotline: 093.934.8888

Email: [email protected]

Địa chỉ: Tầng 3, Tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, Số 6 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.