Skincare là gì? Quy Trình Các Bước Chăm Sóc Da Ngày & Đêm Chuẩn Chỉnh

Chăm sóc da (skincare) không chỉ là một xu hướng làm đẹp mà còn là cách để bạn yêu thương bản thân, giữ gìn làn da khỏe mạnh, rạng rỡ. Một làn da đẹp không chỉ giúp bạn tự tin hơn mà còn là tấm gương phản ánh sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, với vô vàn sản phẩm và thông tin trên thị trường, việc xây dựng một quy trình chăm sóc da chuẩn chỉnh có thể khiến nhiều người bối rối.

Bài viết này, Vua Hàng Hiệu sẽ giải thích rõ ràng skincare là gì, đồng thời hướng dẫn chi tiết các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm, phù hợp với mọi loại da, từ da dầu, da khô đến da nhạy cảm. Dựa trên kinh nghiệm từ các chuyên gia da liễu và uy tín nhiều năm phân phối các sản phẩm chăm sóc da uy tín trên Sàn TMĐT Vua Hàng Hiệu, chúng tôi mang đến quy trình chuẩn chỉnh, dễ áp dụng, giúp bạn sở hữu làn da mơ ước.

Skincare Là Gì?

Skincare là thuật ngữ chỉ việc chăm sóc da thông qua các sản phẩm và thói quen hàng ngày, nhằm duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng, đồng thời ngăn ngừa các vấn đề như mụn, lão hóa, hay khô da. Chăm sóc da không chỉ giúp cải thiện vẻ ngoài mà còn bảo vệ da khỏi tác động của môi trường như tia UV, ô nhiễm và căng thẳng. Một quy trình skincare đúng cách bao gồm các bước làm sạch, dưỡng ẩm, bảo vệ và điều trị các vấn đề cụ thể như nám, mụn, hay nếp nhăn.

Vậy, tại sao skincare lại quan trọng? Đơn giản vì da là cơ quan lớn nhất trên cơ thể, chịu tác động từ cả bên trong (nội tiết, dinh dưỡng) lẫn bên ngoài (ánh nắng, khói bụi). Một quy trình chăm sóc da phù hợp không chỉ giúp bạn trẻ hóa làn da mà còn tăng cường sự tự tin, đặc biệt trong xã hội hiện đại, nơi vẻ ngoài đóng vai trò không nhỏ. Hơn nữa, với sự phát triển của ngành mỹ phẩm, các sản phẩm từ các thương hiệu uy tín như La Roche-Posay, The Ordinary, Kiehl’s hay Laneige đều được nghiên cứu kỹ lưỡng, đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Tham khảo:

Tại Sao Cần Quy Trình Chăm Sóc Da Chuẩn Chỉnh?

Skincare là gì? Quy Trình Các Bước Chăm Sóc Da Ngày & Đêm Chuẩn Chỉnh

Một quy trình chăm sóc da chuẩn chỉnh giống như một bản nhạc, nơi mỗi bước là một nốt nhạc hòa quyện, tạo nên làn da khỏe đẹp. Việc thực hiện các bước skincare đúng thứ tự giúp tối ưu hóa hiệu quả của sản phẩm, từ làm sạch sâu đến cấp ẩm và bảo vệ da. Dù bạn có làn da dầu, da khô, da hỗn hợp, hay da nhạy cảm, một quy trình khoa học sẽ giúp giải quyết các vấn đề cụ thể như mụn ẩn, lỗ chân lông to, hay dấu hiệu lão hóa.

Hơn nữa, chăm sóc da không chỉ là việc sử dụng sản phẩm mà còn là lối sống. Uống đủ nước, ăn uống lành mạnh, và ngủ đủ giấc là những yếu tố bổ trợ không thể thiếu. Các chuyên gia tại Vua Hàng Hiệu nhấn mạnh rằng, đầu tư vào skincare là đầu tư vào sức khỏe lâu dài, giúp bạn duy trì vẻ đẹp tự nhiên ngay cả khi bước qua tuổi 30, 40.

Các Loại Da Và Cách Xác Định

Trước khi bắt đầu quy trình skincare, bạn cần hiểu rõ loại da của mình để chọn sản phẩm phù hợp. Dưới đây là 5 loại da phổ biến, được tổng hợp từ kinh nghiệm thực tế và các nguồn như Cosmopolitan:

Da dầu: Bề mặt da bóng nhờn, lỗ chân lông to, dễ nổi mụn. Thường gặp ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm).
Da khô: Da căng, bong tróc, thiếu độ ẩm, dễ xuất hiện nếp nhăn sớm.
Da hỗn hợp: Kết hợp giữa da dầu (vùng chữ T) và da khô (hai bên má).
Da nhạy cảm: Dễ kích ứng, mẩn đỏ khi gặp sản phẩm không phù hợp hoặc thay đổi thời tiết.
Da thường: Cân bằng, ít vấn đề, mịn màng và không quá dầu hoặc khô.

Cách xác định loại da:

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không dưỡng ẩm trong 2 giờ.
Quan sát: Da bóng nhờn là da dầu; da căng, bong tróc là da khô; vùng chữ T dầu nhưng má khô là da hỗn hợp; da dễ đỏ, ngứa là da nhạy cảm.
Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu hoặc thử tại trung tâm chăm sóc da uy tín.

Quy Trình Chăm Sóc Da Ban Ngày Chuẩn Chỉnh

Skincare là gì? Quy Trình Các Bước Chăm Sóc Da Ngày & Đêm Chuẩn Chỉnh

Quy trình skincare ban ngày tập trung vào làm sạch, cấp ẩm, và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường như tia UV, khói bụi. Dưới đây là các bước chi tiết, được các chuyên gia da liễu từ khuyến nghị.

Bước 1: Làm Sạch Da (Cleanser)

Sau một đêm dài, tuyến bã nhờn hoạt động nhiều khiến da tích tụ dầu thừa, vi khuẩn. Dù không trang điểm, bạn vẫn cần rửa mặt bằng sản phẩm dịu nhẹ, phù hợp với loại da (da dầu, da khô, da nhạy cảm...).

Sữa rửa mặt buổi sáng nên có độ pH cân bằng (từ 5.0 đến 6.5), giúp làm sạch mà không làm mất lớp màng ẩm tự nhiên.

Da dầu: Chọn sữa rửa mặt có thành phần kiểm soát dầu như La Roche-Posay Effaclar Gel.
Da khô/nhạy cảm: Sử dụng sản phẩm không cồn, như Cetaphil Gentle Skin Cleanser.
Cách làm: Làm ướt mặt, lấy lượng sữa rửa mặt bằng hạt đậu, massage nhẹ nhàng 30 giây, rửa sạch bằng nước ấm.

Bước 2: Tẩy Tế Bào Chết (Exfoliator) – 2-3 Lần/Tuần

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da chết, làm sáng da và hỗ trợ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Tuy nhiên, không nên lạm dụng để tránh làm tổn thương da.

Da dầu: Chọn sản phẩm chứa BHA (salicylic acid) như Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA.
Da khô/nhạy cảm: Sử dụng AHA (glycolic acid) nhẹ nhàng, như The Ordinary Lactic Acid 5%.
Cách làm: Thoa sản phẩm lên da sạch, massage nhẹ 1 phút, rửa sạch.

Bước 3: Cân Bằng Da (Toner)

Sau khi rửa mặt, làn da thường có sự thay đổi nhẹ về độ pH. Toner là bước giúp cân bằng độ pH, làm dịu da và chuẩn bị bề mặt da cho các bước dưỡng tiếp theo.

Chọn toner không cồn, chứa các thành phần dưỡng ẩm như glycerin, hyaluronic acid hoặc chiết xuất hoa cúc, giúp làm dịu và cấp nước nhẹ nhàng.

Da dầu: Chọn toner kiềm dầu như Some By Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Toner.
Da khô/nhạy cảm: Sử dụng toner cấp ẩm như Laneige Cream Skin Refiner.
Cách làm: Dùng bông tẩy trang thấm toner, lau nhẹ hoặc vỗ trực tiếp lên da.

Bước 4: Điều Trị (Serum/Essence)

Vào ban ngày, làn da cần được bảo vệ khỏi tia UV, ánh sáng xanh, ô nhiễm không khí. Serum chứa các chất chống oxy hóa như Vitamin C, niacinamide hay ferulic acid có thể giúp ngăn ngừa lão hóa, làm sáng da và hỗ trợ chống nắng hiệu quả.

Serum là sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, dễ hấp thụ và đi sâu vào tầng biểu bì để nuôi dưỡng từ bên trong.

Da mụn: Sử dụng serum chứa niacinamide như The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%.
Da lão hóa: Chọn serum vitamin C như SkinCeuticals C E Ferulic để làm sáng và chống oxy hóa.
Cách làm: Lấy 2-3 giọt serum, vỗ nhẹ lên da, chờ 1-2 phút trước khi dùng sản phẩm tiếp theo.

Bước 5: Dưỡng Ẩm (Moisturizer)

Dù bạn có làn da khô hay da dầu, việc dùng kem dưỡng ẩm vào ban ngày là cần thiết. Lớp kem dưỡng giúp khóa lại độ ẩm, ngăn da bị mất nước và tạo hàng rào bảo vệ tự nhiên.

Chọn loại kem dưỡng nhẹ, thấm nhanh, không gây bí da. Với da dầu, ưu tiên dạng gel hoặc lotion; với da khô, chọn dạng cream hoặc balm giàu dưỡng chất.

Da dầu: Dùng kem dưỡng dạng gel như Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream.
Da khô: Chọn kem dưỡng đậm đặc như Kiehl’s Ultra Facial Cream.
Cách làm: Thoa một lượng nhỏ lên mặt và cổ, massage đều.

Bước 6: Chống Nắng (Sunscreen)

Kem chống nắng là bước quan trọng nhất trong skincare ban ngày. Tia UV là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa sớm, nám, tàn nhang và ung thư da. Dù bạn ở trong nhà hay ngoài trời, vẫn cần dùng kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên và PA+++ hoặc PA++++.

Thoa kem chống nắng sau bước dưỡng ẩm và trước khi ra ngoài ít nhất 15 phút. Nếu hoạt động ngoài trời hoặc ra mồ hôi nhiều, nên thoa lại sau mỗi 2-3 giờ.

Da dầu: Chọn kem chống nắng kiềm dầu như La Roche-Posay Anthelios Shaka Fluid SPF 50.
Da khô/nhạy cảm: Dùng kem chống nắng vật lý như Avène Very High Protection SPF 50.
Cách làm: Thoa lượng bằng 2 ngón tay (khoảng 2g) lên mặt và cổ, thoa lại sau 2-3 giờ nếu tiếp xúc nắng lâu.

Xem thêm:

Quy Trình Chăm Sóc Da Ban Đêm Chuẩn Chỉnh

Quy trình ban đêm tập trung vào phục hồi, tái tạo da, và cung cấp dưỡng chất sâu. Da hoạt động mạnh nhất vào ban đêm, vì vậy đây là thời điểm lý tưởng để sử dụng các sản phẩm đặc trị.

Bước 1: Tẩy Trang (Makeup Remover)

Dù không trang điểm, bạn vẫn nên tẩy trang để loại bỏ kem chống nắng, dầu thừa và bụi bẩn tích tụ trong ngày. Đây là bước giúp làm sạch sâu, giúp các bước skincare sau hoạt động hiệu quả hơn.

Da dầu: Dùng nước tẩy trang micellar như Bioderma Sensibio H2O.
Da khô/nhạy cảm: Chọn dầu tẩy trang như DHC Deep Cleansing Oil.
Cách làm: Thoa tẩy trang lên da khô, massage 1 phút, nhũ hóa với nước, rửa sạch.

Bước 2: Làm Sạch Da (Cleanser)

Sau khi tẩy trang, bạn cần rửa mặt lại bằng sữa rửa mặt để loại bỏ cặn bẩn còn sót lại. Đây là bước trong quy trình double cleansing được chuyên gia da liễu khuyên dùng.

Cách làm: Massage nhẹ nhàng 30 giây, rửa sạch bằng nước ấm.

Bước 3: Tẩy Tế Bào Chết (Exfoliator) – 2-3 Lần/Tuần

Tương tự bước ban ngày, nhưng ban đêm bạn có thể dùng sản phẩm mạnh hơn như The Ordinary Lactic Acid 10% để thúc đẩy tái tạo da.

Bước 4: Cân Bằng Da (Toner)

Giống ban ngày, toner vào buổi tối giúp đưa da trở về trạng thái cân bằng, đồng thời làm dịu các kích ứng nhẹ sau khi rửa mặt. Toner ban đêm có thể chứa các thành phần làm dịu như chiết xuất rau má, hoa cúc, lô hội hoặc có tính năng hỗ trợ tái tạo như PHA, AHA nồng độ thấp.

Cách làm: Vỗ toner lên da hoặc dùng bông tẩy trang, chờ 1 phút.

Bước 5: Điều Trị (Serum/Essence)

Ban đêm là thời điểm lý tưởng cho các sản phẩm đặc trị như retinol hoặc peptide để chống lão hóa, trị mụn, hoặc làm sáng da. Tùy theo nhu cầu của làn da, bạn có thể sử dụng một hoặc phối hợp nhiều loại serum với thứ tự phù hợp.

Da lão hóa: Dùng retinol như Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment.
Da mụn: Sử dụng serum BHA như Cosrx BHA Blackhead Power Liquid.
Cách làm: Thoa 2-3 giọt, vỗ nhẹ, chờ 5-10 phút.

Bước 6: Dưỡng Ẩm (Moisturizer)

Kem dưỡng ban đêm thường có kết cấu dày và đậm đặc hơn so với ban ngày. Nhiệm vụ của nó là khóa lại toàn bộ dưỡng chất đã sử dụng trước đó, đồng thời cung cấp thêm độ ẩm để da phục hồi trong khi ngủ.

Da dầu: Dùng kem dưỡng nhẹ như Clinique Moisture Surge 100H.
Da khô: Chọn kem dưỡng giàu dưỡng chất như Drunk Elephant Lala Retro Whipped Cream.
Cách làm: Thoa đều lên mặt và cổ, massage nhẹ.

Bước 7: Mặt Nạ Ngủ (Sleeping Mask) – 2-3 Lần/Tuần

Ngoài quy trình cơ bản, bạn có thể kết hợp đắp mặt nạ để bổ sung dưỡng chất sâu hơn, giúp da căng mọng vào sáng hôm sau.

Gợi ý: Laneige Water Sleeping Mask hoặc Dr.Jart+ Ceramidin Cream.
Cách làm: Thoa một lớp mỏng trước khi đi ngủ, rửa sạch vào sáng hôm sau.

Có thể bạn cần biết:

Top 5 Sản Phẩm Skincare Cao Cấp Bán Chạy Được Yêu Thích Hiện Nay

Những sản phẩm skincare cao cấp ra đời không chỉ giúp cải thiện các vấn đề về da như lão hóa, thâm sạm, khô ráp, mà còn mang lại cảm giác thư giãn, nâng niu làn da mỗi ngày.

Với thành phần chọn lọc, công nghệ tiên tiến và khả năng phục hồi vượt trội, dưới đây là Top 5 sản phẩm skincare cao cấp bán chạy và được yêu thích nhất hiện nay, phù hợp cho cả những làn da nhạy cảm và khắt khe nhất.

1. SK-II Facial Treatment Essence - "Nước thần" huyền thoại từ Nhật Bản

Không cần giới thiệu quá nhiều, Facial Treatment Essence của thương hiệu SK-II luôn là “ngôi sao” sáng trong thế giới skincare cao cấp. Sản phẩm chứa hơn 90% Pitera™, một loại men được lên men tự nhiên giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da, làm sáng da, cải thiện độ đều màu và làm mềm mịn làn da chỉ sau vài tuần sử dụng.

Tinh chất này được mệnh danh là "nước thần" vì hiệu quả rõ rệt, giúp làn da như “được thay áo mới”, trở nên căng mướt, rạng rỡ và đầy sức sống.

2. La Mer Crème de la Mer - Kem dưỡng ẩm phục hồi thần kỳ

Nói đến dòng kem dưỡng đắt đỏ và xa xỉ nhất thế giới, không thể không nhắc đến Crème de la Mer. Đây là sản phẩm biểu tượng của La Mer, nổi tiếng với công thức Miracle Broth™ – hỗn hợp từ tảo biển và khoáng chất quý hiếm, giúp làm dịu da, phục hồi tổn thương và giảm rõ rệt dấu hiệu lão hóa.

Chất kem đặc, giàu dưỡng chất, phù hợp với da khô, da nhạy cảm hoặc đang chịu tổn thương từ mỹ phẩm, thời tiết. Sau một đêm sử dụng, da có thể trông mượt mà, sáng hơn và đầy đặn hơn đáng kể.

3. Estee Lauder Advanced Night Repair Serum - Tinh chất phục hồi ban đêm huyền thoại

Tinh chất Advanced Night Repair (ANR) là biểu tượng chăm sóc da ban đêm đến từ Estee Lauder, với công nghệ Chronolux™ độc quyền, hỗ trợ sửa chữa tổn thương da trong lúc ngủ.

ANR giúp tăng cường độ ẩm, làm mờ nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi và hỗ trợ chu kỳ tái tạo tự nhiên của làn da. Đây là sản phẩm lý tưởng cho làn da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa hoặc sống trong môi trường ô nhiễm, nhiều áp lực.

4. Lancôme Advanced Génifique Serum - Serum kích hoạt trẻ hóa da

Advanced Génifique Serum đến từ nhà Lancôme là lựa chọn hoàn hảo cho những ai mong muốn làn da luôn trẻ trung, tươi tắn. Công thức chứa prebiotic và probiotic fractions, giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, cân bằng hệ vi sinh và thúc đẩy quá trình sản sinh collagen tự nhiên.

Chỉ sau 7 ngày sử dụng, người dùng thường cảm nhận rõ sự khác biệt: da căng hơn, đều màu hơn và tràn đầy sức sống. Đây là dòng serum phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.

5. Dr. Barbara Sturm Hyaluronic Serum - Cấp ẩm sâu cho làn da khát nước

Nếu bạn đang tìm kiếm một serum cấp ẩm cao cấp mà không gây nhờn rít, thì Dr. Barbara Sturm Hyaluronic Serum chính là lựa chọn không thể bỏ qua. Với phân tử hyaluronic acid đa trọng lượng, sản phẩm thẩm thấu nhanh chóng và cấp nước đến từng tầng lớp tế bào.

Serum giúp cải thiện cấu trúc da, làm mịn các rãnh nhăn nhỏ và giúp làn da giữ nước tốt hơn suốt cả ngày. Đặc biệt phù hợp với khí hậu hanh khô hoặc da thiếu nước trầm trọng.

Không thể bỏ qua:

Những lưu ý khi xây dựng chu trình skincare

Hiểu rõ làn da của mình: Da dầu, da khô, da hỗn hợp hay da nhạy cảm sẽ cần sản phẩm và cách chăm sóc khác nhau.

Không nên dùng quá nhiều sản phẩm cùng lúc: Tối ưu hiệu quả bằng cách chọn đúng, không chọn nhiều.

Kiên nhẫn và nhất quán: Da không thể thay đổi sau một đêm. Hãy kiên trì tối thiểu 4–8 tuần để thấy sự cải thiện rõ rệt.

Luôn chống nắng mỗi sáng: Dù trời râm hay bạn ở trong nhà, tia UVA vẫn có thể xuyên qua kính và gây hại.

Ngủ đủ, uống đủ nước, ăn uống lành mạnh: Da đẹp không chỉ đến từ mỹ phẩm, mà còn từ bên trong.

Mẹo hay:

Kết luận

Skincare không cần quá cầu kỳ, nhưng cần sự hiểu biết và đúng cách. Một chu trình chăm sóc da khoa học, đúng thời điểm và phù hợp với làn da sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe, đẹp và tự tin hơn mỗi ngày.

Hãy bắt đầu từ những bước cơ bản nhất, lắng nghe làn da và điều chỉnh phù hợp theo từng giai đoạn. Dù là sáng hay tối, mỗi bước skincare đều là một hành động yêu thương chính mình - và làn da sẽ không phụ bạn.

Bởi vì làn da đẹp không đến từ may mắn, mà đến từ sự chăm sóc mỗi ngày.

Hãy nâng tầm làn da của bạn với top quy trình các bước Skincare chuẩn chỉnh đang hot nhất năm 2025! Truy cập ngay Vua Hàng Hiệu để sở hữu "bí kíp" giữ mãi làn da tươi trẻ.

Đừng bỏ lỡ:

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với

Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.