Bạn đang tìm từ khóa: “cặp bài trùm”

20 bài tập giảm cân toàn thân cấp tốc cho nam và nữ
27-09-2021

20 bài tập giảm cân toàn thân cấp tốc cho nam và nữ

Nếu bạn đang tìm những bài tập giảm cân toàn thân hiệu quả cho cả nam và nữ, có thể dễ dàng thực hiện tại nhà mà không cần đến các dụng cụ. Vậy hãy tham khảo ngay 20 bài tập sau đây nhé!
10 bài tập yoga giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ mất 5 phút mỗi ngày
07-01-2022

10 bài tập yoga giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ mất 5 phút mỗi ngày

Bài tập yoga giảm mỡ bụng là một trong những phương pháp giảm cân thân thiện với làn da, lành mạnh, phù hợp với các chị em bởi giữ được sự dẻo dai, mềm mại, nữ tính trong vóc dáng. Khi kết hợp chế độ ăn uống cùng các động tác yoga dưới đây thì việc lấy lại vóc dáng cho những dịp đặc biệt, đi du lịch hay đón Tết là rất dễ dàng, chị em hãy thử ngay nhé.
12 bài tập đốt cháy 500 calo trong 30 phút giúp giảm cân nhanh chóng
06-12-2022

12 bài tập đốt cháy 500 calo trong 30 phút giúp giảm cân nhanh chóng

Cách tốt để đốt cháy 500 calo mỗi ngày là gì? Dưới đây là 12 bài tập đốt mỡ tốt mà bạn có thể thực hiện trong 30 phút mỗi ngày để tiêu hao 500 calo. Hãy thử kiên trì tập luyện để thấy được kết quả như mong muốn nhé. 
Top 10 bài tập giảm cân sau Tết, đánh bay mỡ thừa hiệu quả 
16-02-2024

Top 10 bài tập giảm cân sau Tết, đánh bay mỡ thừa hiệu quả 

Bài tập giảm cân sau Tết đang là từ khóa được tìm kiếm nhiều trong thời gian gần đây. Trong thời gian nghỉ Tết, nhiều người thường có xu hướng ăn nhiều đồ ngọt, đồ ăn nhiều dầu mỡ, khiến cân nặng cơ thể tăng lên đáng kể. Để lấy lại vóc dáng sau Tết, mời bạn cùng tham khảo ngay 10 bài tập giảm cân sau Tết hiệu quả cao sau đây nhé! 
Những bài tập đơn giản làm săn chắc bắp chân chỉ 15 phút mỗi ngày
07-05-2024

Những bài tập đơn giản làm săn chắc bắp chân chỉ 15 phút mỗi ngày

Việc luyện tập những bài tập làm săn chắc bắp chân sẽ giúp cải thiện vóc dáng, giữ cho thân hình của bạn trở nên cân đối. Trong bài viết dưới đây, Vua Hàng Hiệu sẽ chia sẻ đến bạn những bài tập đơn giản làm săn chắc bắp chân hiệu quả, chỉ mất 15 phút mỗi ngày. 
Top 13 bài tập thon gọn chân tốc độ vượt trội cho nữ tại nhà
20-01-2022

Top 13 bài tập thon gọn chân tốc độ vượt trội cho nữ tại nhà

Đôi chân thẳng và thon gọn sẽ giúp chị em phụ nữ mặc đồ đẹp rồi tự tin hơn trong cuộc sống, vậy đâu là bài tập thon gọn chân được yêu rất thích hiện nay?
Top 90+ bài thơ chúc Tết Ất Tỵ 2025 rất hay cho ông bà, người thân và bạn bè
29-01-2024

Top 90+ bài thơ chúc Tết Ất Tỵ 2025 rất hay cho ông bà, người thân và bạn bè

Năm cũ sắp qua, năm mới sắp bắt đầu. Hãy chia sẻ những bài thơ chúc Tết ý nghĩa, vui vẻ và hóm hỉnh này tới ông bà, bố mẹ, bạn bè và người thân để có một cái Tết ấm áp, an lành nhé
Gợi ý 10 bài tập thắt eo giúp định hình vòng 2, giảm mỡ bụng, siết cơ
25-03-2024

Gợi ý 10 bài tập thắt eo giúp định hình vòng 2, giảm mỡ bụng, siết cơ

Mong muốn có vòng eo săn chắc và thon gọn là ước mơ của nhiều người trong việc tập luyện. Để đạt được mục tiêu này, có nhiều bài tập thắt eo hiệu quả có thể áp dụng. Từ plank, crunches đến burpees và yoga, đều mang lại lợi ích trong việc giảm mỡ bụng và siết cơ, định hình vòng 2 đẹp quyến rũ.
Bài tập thu nhỏ bắp tay trong 14 ngày giúp nàng diện váy dây tự tin hơn
03-04-2024

Bài tập thu nhỏ bắp tay trong 14 ngày giúp nàng diện váy dây tự tin hơn

Bạn muốn diện áo dây những lại cảm thấy tự ti về phần bắp tay to? Để giúp bạn vượt qua những mặc cảm về ngoại hình, Vua Hàng Hiệu sẽ chia sẻ tới bạn bài tập thu nhỏ bắp tay trong 14 ngày, hỗ trợ cải thiện sự săn chắc của bắp tay mà còn tăng thêm tự tin để diện đồ mùa hè. Tham khảo ngay!
10 bài tập giảm mỡ nọng cằm nhanh chóng trong 1 tháng
18-10-2021

10 bài tập giảm mỡ nọng cằm nhanh chóng trong 1 tháng

Các bài tập giảm mỡ nọng cằm không chỉ giúp khuôn mặt thon gọn, đường hàm đẹp, quyến rũ, mà còn giúp làm săn chắc cơ mặt, ngăn chặn chảy xệ cũng như các dấu hiệu lão hóa hiệu quả. Cùng tham khảo ngay 10 bài tập giảm nọng cằm nhanh chóng và hiệu quả trong 1 tháng sau đây nhé!
11 bài tập giảm mỡ bụng trên giường hiệu quả cho người lười
04-10-2021

11 bài tập giảm mỡ bụng trên giường hiệu quả cho người lười

Không nổi trội thiết phải đến phòng tập bạn cũng có thể thực hiện được các bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả ngay trên chiếc giường của bạn. Với việc kiên trì thực hiện các bài tập mà mình chia sẻ sau đây, kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ mỡ bụng và có vòng eo “con kiến”.
7 Cách phối đồ với mũ trùm đầu beanie chuẩn fashionista
03-12-2021

7 Cách phối đồ với mũ trùm đầu beanie chuẩn fashionista

Phối đồ với mũ trùm đầu beanie là bài toán tuy không khó nhưng lại khá hóc búa với các bạn trẻ chưa từng diện qua kiểu mũ cá tính này. Tranh thủ mùa đông chưa qua đi, hãy nắm trong tay 7 cách phối đồ với mũ trùm đầu beanie chuẩn fashionista dưới đây bạn nhé.
Nhã Phương khoe cơ bụng săn chắc chỉ với 3 bài tập sau sinh
22-02-2024

Nhã Phương khoe cơ bụng săn chắc chỉ với 3 bài tập sau sinh

Mặc dù đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng Nhã Phương vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, vòng eo con kiến. Vậy bí quyết của cô nàng là gì? Hãy cùng Vua Hàng Hiệu tìm hiểu ngay 3 bài tập giúp Nhã Phương có được cơ bụng săn chắc nhé. 
5 bài tập lưng tại nhà giúp nàng sở hữu dáng lưng ong quyến rũ
25-03-2024

5 bài tập lưng tại nhà giúp nàng sở hữu dáng lưng ong quyến rũ

Việc duy trì những bài tập lưng tại nhà giúp mang đến cho cô nàng vẻ ngoài thu hút. Trong bài viết dưới đây, Vua Hàng Hiệu sẽ chia sẻ đến bạn top 5 bài tập lưng tại nhà giúp nàng sở hữu dáng lưng ong quyến rũ, cân mọi trang phục. 
8 Bài tập thể dục eo thon bụng nhỏ phẳng lì trong 1 tuần
04-10-2021

8 Bài tập thể dục eo thon bụng nhỏ phẳng lì trong 1 tuần

Sở hữu vòng eo thon gọn là mơ ước của rất nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ, vậy bài tập thể dục eo thon bụng nhỏ nào đơn giản dễ thực hiện được nhiều chị em yêu rất thích.
Top 8+ bài tập giảm mỡ bụng cho nam giới tại nhà hiệu quả sau 1 tuần
17-02-2022

Top 8+ bài tập giảm mỡ bụng cho nam giới tại nhà hiệu quả sau 1 tuần

Không chỉ phụ nữ mỡ thừa cũng nhiều chàng trai phải e dè đi tìm kiếm những bài tập giảm mỡ bụng cho nam tại nhà, bởi đây là giải pháp tốc độ vượt trội để bạn sớm lấy lại số đo chuẩn mà không cần tốn quá nhiều thời gian.
Huấn luyện viên người Nhật hướng dẫn 4 bài tập đơn giản loại bỏ "eo bánh chưng" tại nhà
21-02-2024

Huấn luyện viên người Nhật hướng dẫn 4 bài tập đơn giản loại bỏ "eo bánh chưng" tại nhà

Theo HLV người Nhật Yuuka (@yuuka_0 trên kênh Youtube), việc giải quyết vấn đề vòng bụng tích tụ mỡ sau kỳ nghỉ Tết của phụ nữ không phải là điều khó khăn.
4 bài tập giảm mỡ bụng ở tư thế đứng giúp eo săn chắc thấy rõ
06-03-2024

4 bài tập giảm mỡ bụng ở tư thế đứng giúp eo săn chắc thấy rõ

Luyện tập những bài tập ở tư thế đứng là một phương pháp hiệu quả để siết eo và giảm mỡ bụng. Đối với những bạn mới bắt đầu, việc tập luyện trong tư thế đứng không chỉ giúp cải thiện cân nặng mà còn tăng cơ, siết mỡ bụng hiệu quả. Dưới đây là 4 bào tập ở tư thế đứng đơn giản, phù hợp với người mới bắt đầu. 
5 bài tập "cây cầu" giúp cải thiện hõm mông cho vòng 3 đầy đặn quyến rũ
09-03-2024

5 bài tập "cây cầu" giúp cải thiện hõm mông cho vòng 3 đầy đặn quyến rũ

Đối với những người phụ nữ gặp phải tình trạng này, có thể áp dụng các bài tập cây cầu để cải thiện vấn đề này. Dưới đây là 5 bài tập mà các huấn luyện viên thể hình Nhật Bản khuyên dùng để làm săn chắc hông, nâng mông và cải thiện phần lõm.
Top 10 mẫu túi đeo vai hàng hiệu được yêu rất thích hiện nay
16-09-2022

Top 10 mẫu túi đeo vai hàng hiệu được yêu rất thích hiện nay

Khẳng định đắng cấp của mình bằng chiếc túi đeo vai hàng hiệu. Hãy tham khảo ngay các mẫu túi đeo vai hàng hiệu trong bài viết này.
Hiển thị từ 21 đến 40 /1452 bài viết
Chia sẻ kinh nghiệm hữu ích
Thích và quan tâm tới Vua Hàng Hiệu
Logo
Vua Hàng Hiệu là sàn thương mại điện tử chuyên cung cấp các sản phẩm thuộc lĩnh vực thời trang như đồng hồ, kính mắt, túi xách, nước hoa, giày dép... Tại đây bạn có thể dễ dàng tìm thấy và mua hàng trực tuyến những sản phẩm của các thương hiệu hàng đầu trên thế giới.
Xem tất cả sản phẩm
Tải app Vua Hàng Hiệu để mua sắm
và tận hưởng nhiều ưu đãi!
Apple store Google play