/https://admin.vuahanghieu.com/upload/news/2025/05/top-10-kieu-toc-tap-gym-dep-gon-khong-lo-roi-cho-nang-26052025142157.jpg)
Top 10+ Kiểu Tóc Tập Gym Đẹp-Gọn-Không Lo Rối Cho Nàng
Chúng ta thường dành nhiều thời gian cho việc tập luyện với mong muốn có một vóc dáng săn chắc và cơ thể dẻo dai. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải bỏ qua diện mạo của mình khi đang đổ mồ hôi trên máy chạy bộ. Ngược lại, một diện mạo chỉn chu đặc biệt là mái tóc gọn gàng, cá tính có thể tiếp thêm năng lượng và sự tự tin cho mỗi buổi tập.
Vậy nên, đã đến lúc bạn làm mới bản thân với những kiểu tóc vừa đẹp vừa tiện lợi khi tập gym. Dưới đây là 10+ gợi ý kiểu tóc tập gym cho nữ thời thượng, phù hợp với nhiều độ dài tóc khác nhau. Cùng Vua Hàng Hiệu khám phá và chọn cho mình một diện mạo mới để buổi tập nào cũng rạng rỡ và tràn đầy cảm hứng.
10+ kiểu tóc đi tập gym vừa xinh vừa gọn cho nàng
Tóc bối ngược gọn gàng
Nếu bạn muốn bắt đầu buổi tập với vẻ ngoài chỉn chu mà không tốn quá nhiều thời gian, hãy thử kiểu tóc bối ngược. Chỉ cần vuốt tóc ra sau, để phần mái rẽ giữa ôm sát khuôn mặt và cố định bằng một chiếc dây buộc nhỏ xinh. Nhìn đơn giản vậy thôi nhưng hiệu quả thẩm mỹ lại không hề tầm thường khuôn mặt trông sáng hơn, ánh nhìn cũng trở nên sắc sảo hơn. Kiểu tóc này đặc biệt phù hợp với những bài tập đòi hỏi sự tập trung cao như yoga hoặc aerobic. Dây buộc nhỏ sẽ tạo cảm giác thanh lịch, còn dây to bản sẽ thêm chút cá tính tuỳ vào tâm trạng của bạn hôm đó.
Tóc tết đuôi ngựa thấp
Phong cách “clean girl” không thể thiếu kiểu tóc đuôi ngựa thấp mượt mà, được hoàn thiện bằng hai lọn tóc tết gọn ghẽ. Với những ai có mái tóc dài hoặc dày, đây là lựa chọn hoàn hảo để giữ cho tổng thể gọn gàng và ngăn nắp. Không còn lo tóc lòa xòa làm vướng víu lúc tập luyện. Tuy nhiên, vì kiểu tóc này phô bày rõ phần trán và gò má, nên có thể hợp hoặc không tùy vào dáng mặt bạn nên thử trước để xem có phù hợp không nhé.
Bím tóc đôi trẻ trung
Muốn trẻ trung và tràn đầy năng lượng? Kiểu tóc tết hai bên chính là “vũ khí” giúp bạn bứt phá khỏi sự nhàm chán thường thấy trong phòng tập. Khi ngồi tết từng lọn tóc, bạn như đang bước vào trạng thái chuẩn bị nghiêm túc và chăm chút cho chính mình. Thử kết hợp với một đôi khuyên tai tròn bản to để thêm điểm nhấn trông vừa cá tính, vừa truyền động lực cho cả buổi tập. Biết đâu hôm nay bạn sẽ hoàn thành bài tập tốt hơn mong đợi nhờ sự thay đổi nhỏ này!
Tóc đuôi ngựa buộc cao
Đây có lẽ là kiểu tóc “quốc dân” trong phòng gym. Tóc buộc cao không chỉ giúp khuôn mặt trở nên sáng sủa, gọn gàng mà còn tạo cảm giác cơ thể cao và thẳng hơn rất lý tưởng cho các bài tập cần giữ thăng bằng hoặc tư thế chuẩn. Nhiều người còn cho rằng khi tóc được buộc cao, cảm giác năng lượng được đẩy lên phần thân trên, giúp từng chuyển động trở nên mạnh mẽ, chắc chắn hơn.
Tóc buộc nửa
Với những buổi tập nhẹ nhàng hoặc các ngày bạn cần di chuyển nhiều sau giờ tập, kiểu tóc buộc nửa là lựa chọn hoàn hảo. Gom nhẹ phần tóc trên và buộc lại, phần còn lại thả tự nhiên vừa giữ được vẻ nữ tính, vừa tiện lợi. Một chút gel hoặc sáp nhẹ sẽ giúp phần mái phía trước vào nếp, và nếu uốn nhẹ phần tóc thả phía sau, bạn sẽ có ngay một diện mạo mềm mại, thanh thoát mà vẫn rất gọn gàng.
Tóc đuôi ngựa buộc thấp
Đơn giản nhưng không kém phần thanh lịch, kiểu tóc đuôi ngựa buộc thấp luôn là lựa chọn lý tưởng cho những buổi tập cần sự thoải mái. Chỉ với một chiếc dây chun và chút gel cố định, bạn đã có thể giữ mái tóc gọn gàng suốt buổi tập mà không lo tóc rối hay xù lên. Nếu muốn thêm phần chỉn chu, bạn có thể cuộn phần đuôi tóc thành búi thấp để tăng sự duyên dáng và tiện lợi khi vận động mạnh.
Tóc tết kiểu Pháp
Tết tóc là cách tuyệt vời để giữ tóc vào nếp trong suốt quá trình luyện tập. Trong số các kiểu tết, tóc tết kiểu Pháp được ưa chuộng nhờ sự chắc chắn và vẻ ngoài thanh lịch. Bắt đầu từ đỉnh đầu và thắt dọc theo chiều dài tóc, sau đó cố định bằng dây chun bạn sẽ có một kiểu tóc vừa đẹp mắt, vừa hỗ trợ bạn tập luyện mà không bị vướng víu. Lưu ý nhỏ: tết thật chặt tay để không có lọn tóc nào bung ra giữa chừng nhé!
Tóc tết búi
Sự kết hợp giữa tết tóc và búi gọn tạo nên kiểu tóc tết búi một lựa chọn hoàn hảo cho những cô nàng năng động. Kiểu tóc này không chỉ giúp bạn trông gọn gàng, dễ thương mà còn giữ tóc cố định tuyệt đối trong các bài tập mạnh. Dù là chạy, nhảy hay plank, bạn cũng không cần lo lắng mái tóc bị xô lệch hay rối tung.
Tóc búi đỉnh đầu
Nếu tóc búi rối không phải lựa chọn lý tưởng trong phòng tập vì dễ bung xõa và làm bạn mất tập trung, thì tóc búi đỉnh đầu lại là một phiên bản nâng cấp hoàn hảo. Với kiểu tóc này, bạn chỉ cần gom toàn bộ tóc lên cao và búi gọn vừa khoe được đường nét khuôn mặt, vừa giúp cơ thể mát mẻ và linh hoạt hơn trong quá trình tập luyện. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những buổi tập cần nhiều chuyển động như cardio hay HIIT.
Tóc Cornrow cá tính
Nếu bạn sở hữu mái tóc dày hoặc đang tìm một kiểu tóc chắc chắn, không xô lệch suốt buổi tập, cornrow là lựa chọn không thể bỏ qua. Với những bím tóc nhỏ được bện sát da đầu, kiểu tóc này không chỉ gọn gàng mà còn cực kỳ phong cách. Bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn khi bước vào phòng tập với một vẻ ngoài vừa mạnh mẽ, vừa sành điệu.
Headband cứu cánh cho tóc bob ngắn
Đối với những cô nàng tóc bob, việc buộc tóc đuôi ngựa có thể khiến những sợi tóc con lòa xòa trước mặt gây khó chịu. Giải pháp siêu nhanh và hiệu quả chính là một chiếc băng đô (headband) xinh xắn. Vừa giúp giữ tóc gọn gàng, vừa thêm điểm nhấn cho diện mạo, phụ kiện nhỏ này là “trợ thủ” đắc lực trong mọi buổi tập.
Bí quyết giữ mái tóc gọn gàng và mượt mà sau buổi tập
Xịt keo giữ nếp trước khi buộc tóc
Để tránh tóc rối tung hay bung ra trong lúc vận động, bạn nên xịt một lớp keo giữ nếp nhẹ trước khi buộc tóc. Lớp keo này sẽ giúp mái tóc vào nếp ổn định và giữ form suốt cả buổi tập mà không lo xốc xệch.
Dùng dây thun mảnh và kẹp tóc cố định
Một sợi dây thun nhỏ gọn nhưng chắc chắn sẽ giúp tóc được cố định tốt hơn, hạn chế tình trạng tuột ra khi di chuyển. Nếu vẫn có vài sợi tóc con không vào nếp, bạn chỉ cần thêm vài chiếc kẹp nhỏ để giữ gọn vừa tiện lợi lại không ảnh hưởng đến tổng thể kiểu tóc.
Dùng dầu gội khô sau khi tập
Sau khi đổ nhiều mồ hôi, tóc dễ bị bết và mất độ phồng. Lúc này, dầu gội khô là giải pháp lý tưởng. Chỉ cần vài lượt xịt, mái tóc sẽ trở nên khô thoáng, sạch mùi và có độ tơi tự nhiên hoàn hảo để bạn tiếp tục lịch trình trong ngày mà không cần gội đầu ngay.
Kết luận
Dù chỉ là những buổi tập luyện thường ngày, nhưng một kiểu tóc gọn gàng, phù hợp không chỉ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn mà còn góp phần nâng cao hiệu quả vận động. Việc chăm chút cho mái tóc từ chọn kiểu phù hợp, dùng phụ kiện đúng cách đến giữ tóc sạch sẽ sau khi tập chính là cách bạn thể hiện sự yêu thương và quan tâm đến bản thân. Vậy nên, đừng ngần ngại làm mới mình mỗi khi bước vào phòng tập. Một chút thay đổi nhỏ có thể tạo ra nguồn năng lượng tích cực cho cả ngày dài đấy.
Xem thêm:
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với
Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.