10 phương pháp ngăn mồ hôi nách ướt áo hiệu quả ngay tại nhà

Với những người thường xuyên đổ mồ hôi ở vùng dưới cánh tay thường khá e ngại mỗi khi ra ngoài, họ sợ rằng những người xung quanh sẽ thấy vùng áo bị ướt vì đổ mồ hôi nách. Vậy làm sao để ngăn mồ hôi nách ướt áo? Cùng tham khảo 10 phương pháp hiệu quả và dễ dàng thực hiện ngay sau đây nhé!

Nguyên nhân bị đổ mồ hôi nách

Ở một số người tuyến mồ hôi nách hoạt động mạnh hơn bình thường, dẫn đến việc đổ mồ hôi nách làm ướt phần áo dưới cánh tay. Sau đây là những nguyên nhân chính dẫn đến việc bị đổ mồ hôi nách:

- Do hệ thống những dây thần kinh giao cảm hoạt động quá mức dẫn đến hiện tượng tăng tiết mồ hôi khu vực vùng nách.

- Thói quen sinh hoạt thường xuyên tiêu thụ những sản phẩm cay nóng, chứa chất kích thích như bia rượu, thuốc lá, cà phê... hoặc do hoạt động thể dục thể thao mạnh liên tục gây tăng tiết mồ hôi ở nách.

- Tuyến mồ hôi ở nách cũng sẽ hoạt động mạnh mẽ hơi so với bình thường ở những đối tượng đang mắc các bệnh lý như tiểu đường, bước vào giai đoạn mãn kinh, tiền mãn kinh, suy hô hấp hoặc các tuyến giáp hoạt động quá mức.

- Tâm trạng không được thoải mái, thư giãn, thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, stress hoặc lạm dụng một số nhóm thuốc cũng được xem là nguyên nhân đổ mồ hôi nách.

- Ngoài ra, mồ hôi nách còn có thể xuất phát từ yếu tố di truyền, hoặc do tình trạng viêm khớp, rối loạn hệ máu kéo dài không được kiểm soát, hỗ trợ cải thiện.

- Một số tác động khác như cạo lông nách, tẩy lông nách không khoa học,... cũng sẽ làm tăng tiết mồ hôi ở nách.

10 cách ngăn đổ mồ hôi nách ướt áo hiệu quả tại nhà

Dùng chanh tươi giảm đổ mồ hôi nách ướt áo

Trong chanh chứa một lượng axit cao cùng với vitamin C giúp ngăn chặn vi khuẩn gây mùi, chống viêm, trị thâm nách và ngăn chặn tuyến mồ hôi hoạt động quá mức.

Cách thực hiện rất đơn giản nhé, trước khi đi ngủ, bạn cắt ½ quả chanh và chà xát vào hai bên nách, đợi khoảng 5 - 10 phút rồi rửa sạch, làm ngày một lần để khử mùi và giảm mồ hôi.

Dùng khoai tây ngăn đổ mồ hôi nách

Trong khoai tây có chứa hàm lượng lớn Vitamin và các chất hóa học có công dụng Oxy hóa mạnh mẽ để tiêu diệt vi khuẩn, vậy nên đây là nguyên liệu từ thiên nhiên được nhiều người sử dụng để kiểm soát lượng mồ hôi ở nách. Việc đắp những lát khoai tây đã được thái mỏng rửa sạch lên vùng da nách thường xuyên sẽ mang lại công dụng diệt khuẩn, trắng sáng và mờ thâm một cách hiệu quả.

Cách thực hiện: Bạn thái lát mỏng khoai tây rồi thoa nhẹ nhàng hai bên vùng da nách trong khoảng 5 phút, rồi để yên trong khoảng 10 phút và rửa lại với nước sạch. Thực hiện mỗi ngày để thấy hiệu quả nhanh chóng nhé.

Ngăn đổ mồ hôi nách bằng phèn chua

Phèn chua được xem là ‘cứu tinh” trong vấn đề trị mồ hôi nách ướt áo. Qua quá trình nghiên cứu và phân tích cho thấy, trong phèn chua có chứa rất nhiều nhôm Sunfat và một số chất có công dụng loại bỏ vi khuẩn và mùi hôi. Do đó, đây hoàn toàn có thể là nguyên liệu hỗ trợ cải thiện mồ hôi nách tại nhà hữu hiệu.

Cách thực hiện: Bạn hãy giã nhuyễn phèn chua thành bột mịn, sau khi tắm sạch sẽ hãy thoa một lớp phèn chua lên hai bên nách, để khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch. Nếu cơ thể bạn có các vị trí đổ nhiều mồ hôi khác cũng có thể sử dụng phèn chua bằng cách này để khắc phục.

Ngăn mồ hôi nách ướt áo bằng giấm táo

Giấm táo là một trong những nguyên liệu được dùng để trị hôi nách, thâm nách và đổ mồ hôi nách hiệu quả, không những vậy còn giúp vùng da nách mịn màng trắng sáng hơn.

Cách thực hiện: Sau khi tắm sạch, bạn cùng bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm một lượng giấm táo vừa đủ, sau đó thoa đều lên vùng da nách trong khoảng 3 - 5 phút rồi rửa lại với nước sạch. Bạn có thể thực hiện mỗi ngày để ngăn chặn mồ hôi nách nhanh chóng hơn.

Dùng gừng tươi giảm tiết mồ hôi nách

Theo nghiên cứu trong củ gừng tươi có tính nóng và vị cay đặc trưng, đồng thời còn chứa một lượng lớn tinh chất Tanin giúp ngăn ngừa hiệu quả vấn đề hoạt động quá mức của tuyến mồ hôi. Vậy nên dùng gừng tươi ngăn tiết mồ hôi làm ướt áo sẽ rất hiệu quả, giúp vùng nách được sạch thoáng dễ chịu.

Cách thực hiện: Đem gừng tươi giã nát, pha cùng với một chút mật ong và bôi vào vùng dưới cánh tay, để trong khoảng 5 phút khi thấy hỗn hợp khô lại thì rửa đi với nước sạch. Thực hiện đều đặn mỗi ngày để có hiệu quả rất tối ưu nhé.

Giảm đổ mồ hôi nách bằng rượu trắng

Rượu trắng là một trong những khắc tinh của vấn đề đổ mồ hôi nách. Việc kiên trì thực hiện thoa rượu trắng 20 phút mỗi ngày sẽ mang lại công dụng thần kỳ trong việc loại bỏ được mùi hôi, vi khuẩn và mồ hôi vùng da nách.

Dùng phấn rôm ngăn mồ hôi nách

Phấn rôm sẽ giúp ngăn đổ mồ hôi hiệu quả, đồng thời giúp da sạch thoáng và mịn màng hơn. Sau mỗi lần tắm, các bạn dùng một ít phấn rôm thoa một lớp lên vùng nách, việc làm này sẽ làm giảm bớt ra mồ hôi nách.

Ngăn đổ mồ hôi nách bằng lăn khử mùi

Hiện nay có khá nhiều loại lăn khử mùi với nhiều công dụng khác nhau, trong đó có loại hỗ trợ cải thiện ngăn đổ mồ hôi nách. Vậy nên bạn hãy tìm mua loại sản phẩm có chất lượng tốt, có chứa các thành phần ngăn đổ mồ hôi, trị hôi nách hiệu quả nhé. Sau khi tắm xong, bạn lau khô vùng da dưới cánh tay và dùng lăn nách, cách này sẽ mang đến hiệu quả ngay tức thì.

59% OFF

Lăn Khử Mùi Nam Armaf Club De Nuit Intense Man 75ml

345.000 đ 850.000 đ

Xem thêm

17% OFF

Lăn Khử Mùi Calvin Klein Ck One 75ml

390.000 đ 470.000 đ

Xem thêm

43% OFF

Lăn Khử Mùi Vichy Détranspirant Intensif 72h Transpiration Excessive 50ml

299.000 đ 520.000 đ

Xem thêm

Dùng miếng dán ngăn đổ mồ hôi nách

Miếng dán ngăn mồ hôi nách là sản phẩm vô cùng hữu dụng cho cả nam và nữ, chúng giúp ngăn chặn việc đổ mồ hôi quá mức làm ướt áo dưới cánh tay. Giá bán cũng khá rẻ và màu sắc phù hợp với mọi màu áo, miếng dán ngăn đổ mồ hôi có thể dùng được cho cả nam và nữ nhé.

Lá trầu không giảm đổ mồ hôi nách

Lá trầu không được nhiều người tin dùng và sử dụng để khắc phục nguyên nhân đổ mồ hôi nách, trong lá trầu không có các chất ngăn vi khuẩn gây mùi và điều tiết tuyến mồ hôi hoạt động vừa phải giúp vùng da nách được khô thoáng.

Cách thực hiện: Bạn lấy một vài lá trầu không tươi mang rửa sạch, sau đó giã nhuyễn và thoa lên vùng da nách. Để trong khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước sạch. Kiên trì thực hiện bạn sẽ thấy vùng nách khô thoáng và trắng mịn hơn nhiều.

Ngăn đổ mồ hôi nách ướt áo bằng lối sống khoa học

Nguyên nhân dẫn đến đổ mồ hôi nách phổ biến hiện nay là do thói quen sinh hoạt và ăn uống không khoa học, vậy nên để hỗ trợ cải thiện vấn đề này từ bên trong, bạn cần tạo cho mình lối sống lành mạnh hơn.

Mặc quần áo thoáng mát

Bạn không nên mặc áo quá bó sát, đặc biệt vào những ngày hè nên chọn chất liệu vải dễ dàng thấm mồ hôi, mát mẻ không bí bách. Ngoài ra luôn thường xuyên thay đồ mỗi ngày, sử dụng chất tẩy rửa giúp diện vi khuẩn gây mùi để hạn chế việc nách bị đổ mồ hôi và gây mùi khó chịu.

Thư giãn bản thân

Kiểm soát tốt tâm trạng của bản thân, hạn chế để xảy ra tình trạng căng thẳng, lo âu, kéo dài.

Tập luyện thể dục thể thao phù hợp

Đối với người thường xuyên đổ mồ hôi nách, nên tập luyện thể dục thể thao phù hợp, tránh các môn đòi hỏi thể lực mạnh.

Ăn uống lành mạnh

Hạn chế tối đa việc nạp vào cơ thể những loại thực phẩm, đồ uống có mùi như: hành, tỏi, bia rượu, thuốc lá, cafein,...

Giảm bớt các loại thực phẩm chứa Capsaicin (chất có khả năng gây kích thích quá trình hoạt động của tuyến mồ hôi) như thực phẩm cay nóng, hành, tỏi, ớt, tiêu,...

Ăn uống khoa học, cung cấp đầy đủ các chất cần thiết, bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày những loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin, khoáng chất như: cam, bắp cải, ngũ cốc, rau diếp cá,...

Uống nhiều nước

Xây dựng thói quen uống nước khoa học và cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày (thông thường là 1,5 đến 2 lít nước/ ngày đổi với người trưởng thành).

Vệ sinh cơ thể sạch sẽ

Nên thường xuyên vệ sinh tắm rửa và thay đồ mỗi ngày, nếu bạn vận động ra nhiều mồ hôi cần thay và giặt đồ ngay không nên mặc lại.

Nếu bạn áp dụng đầy đủ các cách ngăn mồ hôi nách ướt áo tại nhà ở trên, mình đảm bảo tình trạng vùng bị ra mồ hôi nách sẽ được giảm đi đáng kể, mang đến sự thoải mái và tự tin hơn hẳn.

------------------------------------

SÀN THƯƠNG MẠI ĐIỆN TỬ VUA HÀNG HIỆU VIỆT NAM

Website: https://vuahanghieu.com 

Hotline: 093.934.8888

Email: [email protected] 

Địa chỉ: Tầng 3, Tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, Số 6 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.