Hướng dẫn cách massage da mặt cho nam trẻ hóa và đẹp da

Hiện nay khái niệm dùng mỹ phẩm làm đẹp, massage da mặt… không phải dành riêng cho phụ nữ mà nam giới cũng khá quan tâm.

Tuy nhiên các bước massage da mặt dành cho nam cần đơn giản nhưng vẫn phải đảm bảo được hiệu quả, dưới đây là một số hướng dẫn không thể bỏ qua.

Vì sao nam giới nên massage da mặt?

Massage da mặt là việc làm quan trọng rất tốt cho làn da và tinh thần, dưới đây là một số tác dụng dễ thấy nổi trội:

Giảm mệt mỏi và căng thẳng: Chắc chắn rồi các thao tác massage sẽ giúp máu được lưu thông tốt hơn từ đó những dây thần kinh được cung cấp đủ máu và dinh dưỡng từ đó thư giãn và giảm thiểu căng thẳng hiệu quả.

Giúp da căng mịn: Cũng từ những thao tác massage khiến những thế bào được lưu thông tốt tới các mô, từ đó quá trình lão hóa được đẩy lùi và làm chậm quá trình lão hóa hơn.

Những dưỡng chất hấp thụ tốt hơn: Thao tác massage nhẹ nhàng sẽ giúp những dưỡng chất từ các loại mỹ phẩm dưỡng da được hấp thu tốt hơn, từ đó giữ độ ẩm cho da luôn căng và nhiều sức sống.

Những vị trí cần massage cho nam tại nhà

Vị trí nào trên khuôn mặt cũng cần áp dụng kỹ thuật và dùng lực massage sao cho phù hợp để tranh bị tổn thương, dưới đây là một số vị trí cũng như các thao tác cơ bản:

Vùng trán

Vùng trán thì sử dụng 3 ngón tay vuốt nhẹ từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài theo hình lò xo, massage vị trí này có tác dụng ngăn ngừa chảy xệ và hỗ trợ giảm căng thẳng cực tốt.

Massage mắt

Việc làm việc quá sức, sử dụng máy tính và điện thoại nhiều có thể sẽ khiến đôi mắt của bạn bị mệt mỏi, nhưng khi massage vùng mắt bạn cần chú ý sử dụng lực nhẹ nhàng vì da vùng này rất nhạy cảm.

Massage từ đuôi mắt quanh mắt một vòng, đến vị trí đuôi mắt ấn và giữ ngón tay sau đó miết ngược lại từ vùng thái dương xuống cổ (dùng lực nhẹ hơn những vị trí khác).

Vùng má

Vị trí này hay bị massage sai nổi trội, tuy nhiên bạn cần lưu ý thao tác để không bị nhăn nheo cho da mặt, anh em cần vuốt thao tác tay hướng lên trên, thường xuyên massage sẽ giúp da chậm quá trình lão hóa. Gương mặt cũng được thon gọn và hồng hào.

Massage vùng miệng

Động tác massage miệng rất đơn giản, anh em đầu tiên đặt ngón tay ở vị trí ngang miệng, sau đó vuốt lên đường nhân trung, sau đó ấn và giữ nhẹ vài giây (thực hiện 10 lần).

Vùng miệng là vị trí dễ hình thành nếp nhăn, vậy nên hãy thực hiện hàng ngày nếu muốn trẻ đẹp hàng ngày bạn nhé.

Cách massage tại nhà cho nam hiệu quả

Để các bước massage da mặt cho nam được hiệu quả tối ưu anh em nên gợi ý lý tưởng mỹ phẩm cho nam sử dụng kèm theo.

Bước 1: Rửa mặt sạch sẽ để loại bỏ bụi bẩn trong lỗ chân lông, vì da mặt phải sạch thì hiệu quả massage mới tối ưu.

Bước 2: Bước đầu bạn massage từ vùng trán -> đến vùng mắt thì giảm lực đặt hai ngón tay ở khóe mắt rồi vuốt theo chiều hướng về đuôi mắt. Lưu ý nên massage kết hợp với kem dưỡng vùng mắt để giảm bọng mắt, nếp nhăn, thâm quầng -> Phấn má, mũi, dùng tay trỏ đặt ở vị trí sát mũi sau đó xoay vòng tròn quanh gò má từ ngoài vào trong và dưới mí mắt ra bên ngoài. Đối với khu vực cánh mũi, bạn dùng ngón tay massage lần lượt từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên -> cuối cùng tiến hành massage vùng miệng xoa bóp đều tay từ trên xuống dưới và từ trong ra ngoài.

Bước 3: Sau khi massage xong hãy để nguyên 15 phút, sau đó hãy dùng tay xoa nóng và áp vào da từ 5 - 10 lần, sau đó rửa mặt với nước ấm.

Gợi ý một số kỹ thuật massage mặt nam phổ biến

Effleurage (kỹ thuật massage nhẹ)

Effleurage là một kỹ thuật massage khuyến khích thư giãn, lưu thông máu và lưu lượng bạch huyết. Effleurage làm tăng lưu thông bằng cách tăng nhiệt độ của các cơ và chuẩn bị cho các kỹ thuật massage mạnh mẽ hơn.

Effleurage cũng kích thích hệ thống bạch huyết. Hệ thống bạch huyết khuyến khích các chất thải ra cải thiện cơ thể, giúp duy trì sức khỏe.

Rubbing (Massage mạnh)

Đây là phương pháp massage với cường độ mạnh, phù hợp sử dụng cho nam để kích thích tế bào dưới da, máu được hỗ trợ lưu thông hiệu quả, giúp dưỡng chất thẩm thấu vào trong và đào thải độc tố ra ngoài.

Kỹ thuật massage Twisting (massage xoắn và vặn)

Đây là kỹ massage mạnh và sâu vào da, nhờ đó mạch máu lẫn bạch huyết sẽ tuần hoàn mạnh mẽ hơn, tăng cường trao đổi chất hiệu quả.

Cũng nhờ thao tác xoắn và vặn sẽ đem lại sự căng mịn, săn chắc và giúp gương mặt được tươi trẻ.

Kỹ thuật Vibration (rung lắc)

Phương pháp này giúp các dây thần kinh ngoại biên mạch máu, bạch huyết được kích thích tăng cường hoạt động. Bên cạnh đó, sự rung lắc từ tay người thực hiện truyền đến da khiến thần kinh được thư giãn, giảm thiểu căng thẳng.

Lời kết

Như vậy trên đây là cách massage da mặt cho nam, mong rằng bài chia sẻ cung cấp đến bạn những thông tin hữu ích. Anh em đừng quên mua máy massage hàng hiệu để hiệu quả được tối ưu hơn nhé.

25% OFF

Máy Nâng Cơ Mặt Artistic&Co Dr Arrivo The Zeus S

16.600.000 đ 22.000.000 đ

Xem thêm

Đừng quên theo dõi Vua Hàng Hiệu mỗi ngày để được tham khảo những kiến thức hay về thời trang và làm đẹp.