Tóc Bết: Nguyên Nhân & Cách Giữ Cho Tóc Luôn Bồng Bềnh, Suôn Mượt

Đầu vừa gội đã nhanh chóng bết rít là tình trạng rất nhiều bạn gặp phải. Điều này không chỉ khiến bạn cảm thấy khó chịu mà còn khiến bản thân trông vô cùng luộm thuộm, xấu xí. Để khắc phục tình trạng tóc bết, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân và có giải pháp xử lý phù hợp. Vua Hàng Hiệu sẽ mách bạn cách gội đầu lâu bết cực hiệu quả và đơn giản qua bài viết dưới đây.

1. Tóc bết là gì?

Tóc bết là tình trạng tóc trở nên bóng nhờn, dính lại thành từng lọn và thường ép sát vào da đầu, khiến mái tóc trông thiếu sức sống và kém thẩm mỹ. Nguyên nhân chính là do lượng bã nhờn (loại dầu tự nhiên do tuyến bã nhờn tiết ra gần nang tóc) tích tụ quá mức. Dù bã nhờn có vai trò giữ ẩm và bảo vệ da đầu, nhưng khi kết hợp với mồ hôi, bụi bẩn và tế bào chết, chúng sẽ tạo ra cảm giác bết dính khó chịu.

Tình trạng này thường gặp ở người có da đầu dầu, do yếu tố di truyền, môi trường nóng ẩm hoặc thói quen chăm sóc tóc chưa phù hợp. Nếu để lâu mà không xử lý đúng cách, tóc bết có thể gây ra nhiều vấn đề như gàu, nấm da đầu hay thậm chí là rụng tóc. Hiểu rõ về tóc bết chính là bước đầu giúp bạn tìm được cách chăm sóc và giữ cho mái tóc luôn sạch khỏe, bồng bềnh và tự tin hơn mỗi ngày.

Tình trạng tóc bết, bóng nhờn, tóc dính lại thành lọn

2. Vì sao tóc nhanh bết? Nguyên nhân khiến tóc nhanh dù chỉ mới gội đầu

Tóc bết có thể xuất hiện chỉ vài giờ sau khi gội đầu, khiến nhiều người cảm thấy khó chịu và mất tự tin. Nguyên nhân chủ yếu bắt nguồn từ hoạt động quá mức của tuyến bã nhờn, kết hợp với các yếu tố bên trong và bên ngoài cơ thể. Dưới đây là những lý do chính khiến tóc nhanh bết và cách chúng ảnh hưởng đến mái tóc của bạn.

2.1. Sử dụng sản phẩm không phù hợp với tóc

Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc sai cách là một trong những nguyên nhân được yêu thích rộng rãi dẫn đến tóc nhanh bết. Không ít người lầm tưởng dùng dầu gội, dầu xả, kem ủ càng nhiều dưỡng càng tốt. Dồn quá nhiều dưỡng chất một lúc khiến tóc không hấp thu kịp. Phần dưỡng chất còn thừa sẽ đọng lại trên tóc và gây ra tình trạng bết dính khó chịu. 

Bên cạnh đó, các loại dầu gội chứa hoạt chất tẩy mạnh cũng không tốt cho tóc. Các loại dầu gội này khiến tóc mất đi lớp màng ẩm tự nhiên, gây khô xơ và dễ gãy rụng. Tóc phải tiết nhiều dầu để bù lại độ ẩm đã mất, dẫn đến việc bị bóng nhờn bết rít.

Sử dụng sản phẩm dầu gội không phù hợp

2.2. Do cơ địa, da dầu nhiều dầu

Do yếu tố cơ địa sẵn có hoặc di truyền, nhiều người có vùng da đầu thường xuyên đổ đầu. Ngay cả khi mới gội đầu xong, mái tóc cũng nhanh bóng bị dầu nhờn bao phủ dẫn đến bết dính.

2.3. Nguyên nhân từ tác động thời tiết, môi trường

Trong những ngày hè nóng bức, nhiệt độ tăng cao khiến cơ thể tiết ra nhiều dầu thừa và mồ hôi. Điều này khiến cho mái tóc nhanh chóng bị bết dính ngay cả khi bạn vừa mới gội đầu trước đó. 

Ngoài ra, việc đội mũ bảo hiểm trong thời gian dài cũng khiến lỗ chân lông trên đỉnh đầu bí bách, không thể bay hơi. Từ đó dẫn đến việc dầu thừa và vi khuẩn đọng lại trên mái tóc, làm cho mái tóc trở nên bết dính, bóng nhờn.

Nắng nóng, oi bức khiến tóc nhanh bết

2.4. Mất cân bằng nội tiết tố

Việc mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến bết tóc nhanh thường xảy ra ở chị em phụ nữ. Nội tiết tố có vai trò duy trì sắc vóc, sinh lý và sức khỏe của phái đẹp. Khi nội tiết tố không được điều tiết phù hợp, lượng dầu trên mái tóc có xu hướng tiết ra nhiều hơn so với bình thường. Bởi vậy, tóc nhanh chóng bị bết dính ngay cả khi vừa mới gội hoặc trong thời tiết hanh khô.

2.5. Thói quen sinh hoạt chưa sạch sẽ

Gội đầu không sạch, không thay vỏ gối, vệ sinh không kĩ lược, máy uốn tóc,... cũng là những nguyên nhân gây nên tình trạng bết tóc. Những thói quen này khiến vi khuẩn tích tụ trên tóc, làm mái tóc tiết dầu bóng nhờn gây bết dính.

Lược bẩn cũng là nguyên nhân gây ra bết tóc

3. Mách bạn 9 cách để tóc lâu bết hơn

Tóc bết nhanh luôn là nỗi phiền toái, nhất là trong những ngày nắng nóng hay bận rộn. Nhưng đừng lo, chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ trong chăm sóc tóc, bạn hoàn toàn có thể kéo dài thời gian tóc sạch và bồng bềnh hơn. Cùng khám phá 9 cách đơn giản mà hiệu quả dưới đây để nói lời tạm biệt với mái tóc bết dính nhé.

3.1. Sử dụng dầu gội ít dầu, có thành phần thảo dược thiên nhiên

Cách gội đầu lâu bết hiệu quả là gợi ý lý tưởng các loại dầu gội có thành phần từ thiên nhiên. Những loại dầu gội chứa nhiều dầu, hoạt chất tẩy mạnh thường đem lại cảm giác sạch sẽ, thoải mái khi vừa gội xong. Tuy nhiên, chỉ sau một ngày hoặc vài giờ đồng hồ, tóc nhanh chóng tiết dầu và bết rít.

Bạn nên sử dụng các loại dầu gội organic, dầu gội thảo dược giúp mái tóc được bảo vệ, nuôi dưỡng một cách an toàn hơn. Đặc biệt, với những bạn có vùng da đầu nhạy cảm, tuyệt đối không sử dụng các loại dầu gội có chứa sunfat.

Sử dụng dầu gội có thành phần từ thiên nhiên

>> Xem thêm: Dầu gội organic là gì? Top 9 loại dầu gội hữu cơ chất lượng tốt

3.2. Gội đầu 2 lần

Nếu gội đầu một lần mà vẫn cảm thấy tóc chưa sạch, còn dính dầu nhờn, hãy gội đầu thêm lần nữa. Mái tóc sạch sẽ hạn chế sự tích tụ của vi khuẩn, giảm thiểu tình trạng tiết dầu gây bết dính. 

3.3. Tần suất gội đầu phù hợp

Gội đầu quá thường xuyên không phải thói quen chăm sóc tóc tốt. Dù có nguồn gốc hóa chất hay thiên nhiên, dầu gội vẫn là sản phẩm có tính tẩy.

Tần suất gội đầu quá nhiều khiến tóc liên tục bị tẩy rửa, mất đi lớp màng bảo vệ và độ ẩm tự nhiên. Các nang tóc tích cực tiết dầu để cân bằng lại độ ẩm và bảo vệ tóc. Điều này vô tình khiến bạn phải chịu đựng mái tóc bết rít khó chịu.

Không nên gội đầu quá nhiều

3.4. Để tóc khô tự nhiên

Khi vừa mới gội đầu xong, tóc đang ở trạng thái yếu và dễ tổn thương nổi trội. Sử dụng máy sấy ở nhiệt độ cao khiến cấu trúc bị bẻ gãy, gây ra tình trạng tóc khô xơ và tiết dầu nhiều hơn. Giải pháp hợp lý là bạn chỉ cần lau tóc bằng khăn mềm và để tóc tự khô một cách tự nhiên.

3.5. Không sấy tóc khô hoàn toàn

Trong những ngày mùa đông lạnh giá hoặc khi đang vội vàng, giải pháp để tóc khô tự nhiên không còn phù hợp. Bạn vẫn có thể sử dụng máy sấy nhưng hãy lưu ý điều chỉnh nhiệt độ phù hợp, di chuyển máy liên tục thay vì sấy tập trung vào một phần tóc nổi bật. Chỉ sấy khô đến 70-80% sau đó để tóc khô tự nhiên. Điều này sẽ giúp tóc hạn chế tiết dầu thừa gây bết dính hơn.

Sấy khô tóc hoàn toàn có thể khiến tóc tiết nhiều dầu hơn

3.6. Dùng dầu xả đúng cách

Dầu xả giúp mái tóc mềm mại, óng mượt hơn, nhưng sử dụng dầu xả sai cách cũng khiến mái tóc bóng nhờn khó chịu. Cách dùng đúng là bôi dầu xả vào thân và đuôi tóc thay vì chân tóc. Trong dầu xả chứa một lượng lớn dưỡng chất, nếu dùng trực tiếp vào chân tóc sẽ kích thích tóc tiết nhiều dầu hơn.

3.7. Vệ sinh lược và các thiết bị tạo kiểu tóc sạch sẽ

Vệ sinh sạch sẽ lược chải đầu, máy làm tóc giúp hạn chế vi khuẩn tích tụ trên mái tóc của bạn. Một mái tóc sạch chắc chắn sẽ ít tiết dầu hơn một mái tóc đầy bụi bẩn đúng không nào!

Vệ sinh lược và các thiết bị làm tóc thường xuyên

3.8. Hạn chế các sản phẩm chăm sóc tóc chứa silicone

Hoạt chất silicone có khả năng làm mượt tóc hiệu quả nhưng cũng là tác nhân khiến tóc nhanh bết sau khi gội. Cách gội đầu lâu bết chất lượng tốt là bạn nên tránh xa các sản phẩm chăm sóc tóc có thành phần chứa silicone.

>> Xem thêm: Top 15 loại dầu gội không chứa silicone chất lượng tốt cho mái tóc

3.9. Dưỡng tóc thường xuyên

Tóc khô xơ sẽ tiết ra nhiều dầu hơn để cân bằng lại độ ẩm đã mất, khiến mái dễ xảy ra hiện tượng bóng nhờn. Bạn nên chăm chỉ sử dụng các serum dưỡng tóc, dầu dưỡng tóc hàng ngày để nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh. Điều này giúp mái giữ được độ bóng mượt thay vì nhờn rít xấu xí.

4. Một số công thức sử dụng nguyên liệu 

Chỉ với các nguyên liệu tự nhiên đơn giản, dễ tìm kiếm, bạn cũng có thể khắc phục tình trạng bết dầu ngay tại nhà.

4.1. Gội đầu với muối

Muối có tính kháng khuẩn cao, vừa giúp loại bỏ tế bào chết vừa giảm bã nhờn hiệu quả. Cách thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần cho một ít muối lên đầu và mát xa nhẹ nhàng. Sau đó xả sạch lại với nước và tiến hành gội đầu như bình thường. Bạn có thể thực hiện cách gội đầu lâu bết này 1-2 lần/tuần.

>> Có thể bạn nên biết: Gợi ý 10 loại dầu gội đầu kích mọc tóc nữ bán chạy 2025

4.2. Gội đầu với baking soda

Baking soda được mệnh danh là một trong những nguyên liệu làm sạch hiệu quả. Bạn dễ dàng tìm thấy nó ở bất cứ siêu thị hoặc cửa hàng tiện lợi nào. Công thức gội đầu với baking soda là 2 muỗng baking soda hòa với nước, ủ hỗn hợp lên tóc trong 10-15 phút rồi xả sạch. Tiếp theo, bạn có thể gội đầu với các loại dầu gội thông thường.

Sử dụng baking soda để gội đầu

4.3. Cách gội đầu bằng bồ kết không bị bết tóc

Bồ kết là bí quyết làm mượt tóc hiệu quả của ông bà ta từ xưa. Cho đến nay, đây vẫn là cách gội đầu lâu bết cực kì hiệu quả và lành tính. So với các muối hay baking soda, công đoạn gội đầu bằng bồ kết sẽ phức tạp hơn. Trước tiên, bạn hãy nướng sơ bồ kết cho thơm rồi cho đem đun sôi với nước. Để nước nguội và sử dụng nước này để gội đầu.

4.4. Gội đầu với trà xanh

Trà xanh luôn nằm trong danh sách những nguyên liệu làm đẹp được chị em ưa chuộng, đặc biệt là những cô nàng có làn da dầu nhờn. Những gì bạn cần là pha trà xanh với một chút nước nóng, kết hợp thêm vài giọt cốt chanh và ủ hỗn hợp này lên tóc. Thực hiện 1 lần/tuần sẽ giúp bạn có mái tóc khỏe mạnh, không còn nhờn rít.

Sử dụng trà xanh giúp tóc đỡ bết

4.5. Gội đầu bằng bia

Gội đầu bằng bia, nghe tưởng vô lý nhưng đây lại là cách gội đầu lâu bết, giảm nhờn rít vô cùng hiệu quả. Bia được làm từ lúa mạch chứa nhiều dưỡng chất tự nhiên giúp bảo vệ và dưỡng tóc cực kì tốt.

Cách gội đầu với bia cũng rất đơn giản, bạn trực tiếp cho bia lên mái tóc và massage nhẹ nhàng. Tiến hành ủ tóc trong 10-15 phút sau đó gội sạch lại bằng nước. Bạn có thể thực hiện biện pháp này 1-2 lần/tuần.

4.6. Gội đầu bằng giấm táo

Giấm táo có tác dụng làm dịu da, se khít lỗ chân lông và loại bỏ dầu thừa hiệu quả. Đối với da đầu, giấm táo giúp cân bằng độ pH, hạn chế tình trạng tiết dầu và kháng khuẩn tốt. Bạn cho giấm táo từ từ lên đầu kết hợp massage nhẹ nhàng trong 10-15 phút. Sau đó xả sạch lại với nước và tiến hành gội đầu bình thường.

Chăm sóc tóc bết với cách gội đầu bằng giấm táo

5. Gợi ý 04 chai dầu gội cho tóc bết giúp kiểm soát dầu nhờn

Bên cạnh các phương pháp tự nhiên, bạn hãy chọn cho mình loại dầu gội dành cho tóc dầu phù hợp để cải thiện tình trạng bết tóc. Dầu gội với công thức được nghiên cứu kỹ càng, thành phần chứa nhiều dưỡng chất đã được tinh lọc chắc chắn sẽ đem lại hiệu quả tốt cho mái tóc của bạn.

5.1. Dầu Gội Cho Da Dầu Kérastase Bain Divalent Specifique 

14% OFF

Dầu Gội Cho Da Dầu Kérastase Bain Divalent Specifique 250ml

850.000 đ 990.000 đ

Xem thêm

Kérastase Bain Divalent Specifique là loại dầu gội chuyên biệt cho da dầu đến từ thương hiệu Kérastase. Sản phẩm hỗ trợ cân bằng dầu bằng cách kiểm soát sự sản sinh quá mức của dầu nhờn. Thành phần dầu gội chứa dưỡng chất giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn. Đây chắc chắn là loại dầu gội đáng gợi ý lý tưởng nổi trội dành cho mái tóc nhanh bết.

Dầu Gội Cho Da Dầu Kérastase Bain Divalent Specifique

5.2. Dầu Gội Phục Hồi Độ Ẩm Cho Tóc Moroccanoil Moisture Repair Shampoo

31% OFF

Dầu Gội Phục Hồi Độ Ẩm Cho Tóc Moroccanoil Moisture Repair Shampoo 500ml

1.080.000 đ 1.570.000 đ

Xem thêm

Với Moroccanoil Moisture Repair Shampoo, tóc bạn sẽ luôn được cung cấp độ ẩm và dưỡng chất đầy đủ, hạn chế tình trạng khô xơ khiến chân tóc tiết ra dầu nhờn. Dầu gội này có có khả năng phục hồi tóc hiệu quả, phù hợp với những bạn có mái tóc uốn, nhuộm hoặc đang bị hư tổn nặng nề. Moroccanoil Moisture Repair Shampoo sẽ trả lại cho bạn mái tóc bồng bềnh, mềm mượt và sạch sẽ không bóng dầu.

Dầu Gội Phục Hồi Độ Ẩm Cho Tóc Moroccanoil Moisture Repair

5.3. Dầu Gội Cho Da Đầu Nhạy Cảm Kérastase Vital Dermo Calm

22% OFF

Dầu Gội Cho Da Đầu Nhạy Cảm Kérastase Vital Dermo Calm 250ml

895.000 đ 1.150.000 đ

Xem thêm

Với những bạn có vùng da đầu nhạy cảm, thường xuyên tiết nhiều dầu thì dầu gội Kérastase Vital Dermo Calm là gợi ý lý tưởng hoàn hảo nổi trội. Sản phẩm có khả năng làm sạch nhẹ nhàng, khắc phục tình trạng kích ứng và nuôi dưỡng mái tóc từ sâu bên trong. Bạn vừa khắc phục được tình trạng dị ứng, vừa cải thiện được tình trạng tóc nhanh bết sau khi gội đầu. Các hoạt chất được chiết xuất từ thiên nhiên nên rất an toàn với người sử dụng, không gây hại cho mái tóc cũng như sức khỏe của bạn.

Dầu Gội Cho Da Đầu Nhạy Cảm Kérastase Vital Dermo Calm

5.4. Dầu Gội Dưỡng Ẩm Tóc Kérastase Faux-Blonde Care Bain Lumière Blond Absolu

38% OFF

Dầu Gội Dưỡng Ẩm Tóc Kérastase Faux-Blonde Care Bain Lumière Blond Absolu 250ml

745.000 đ 1.200.000 đ

Xem thêm

Nếu bạn đang tìm kiếm loại dầu gội dưỡng ẩm kiềm dầu đến từ thương hiệu Kérastase, Faux-Blonde Care Bain Lumière Blond Absolu chắc chắn là cái tên đáng phù hợp để đầu tư. Với bảng thành phần lành tính từ nhiên, dầu gội này giúp cân bằng lượng dầu tiết ra, hỗ trợ làm sạch và cung cấp độ ẩm cần thiết cho mái tóc. Nhờ vậy, các sợi tóc sẽ luôn suôn mượt, mềm mại nhưng không hề gây bết dính khó chịu. Dầu gội Kérastase an toàn với mọi loại da, không gây khó chịu cho tóc nên những bạn có làn da đầu nhạy cảm cũng có thể sử dụng.

Dầu Gội Dưỡng Ẩm Tóc Kérastase Faux-Blonde Care Bain Lumière Blond Absolu

6. Cách khắc phục tóc bết ngay lập tức khi chưa kịp gội đầu

Có những ngày bạn bận rộn đến mức không kịp gội đầu, nhưng mái tóc lại bết dính khiến bạn mất tự tin? Đừng lo, vẫn có cách "chữa cháy" nhanh chóng để tóc trông sạch sẽ và vào nếp hơn chỉ trong vài phút. Dưới đây là một vài mẹo đơn giản giúp bạn xử lý tóc bết ngay tức thì mà không cần đến vòi sen: 

• Sử dụng dầu gội khô: Dầu gội khô là biện pháp chữa cháy hiệu quả cho mái tóc bết dính của bạn. Chỉ cần xịt vài lượt, mái tóc ngay lập tức khôi phục trạng thái mềm mại, suôn mượt một cách thần kỳ. Dầu gội khô tiện dụng, kích thước nhỏ gọn, dễ dàng mang theo bên mình và giúp bạn cứu cánh mái tóc mọi lúc, mọi nơi. Đây chắc chắn là món đồ nên có trong túi xách của cô nàng da đầu dầu mỗi khi ra ngoài.
• Sử dụng các loại phấn phủ kiềm dầu: Bên cạnh dầu gội khô, bạn cũng có thể tận dụng hộp phấn phủ của mình để cứu mái tóc bết. Phấn phủ nhanh chóng hấp thụ dầu thừa, trả lại cho mái tóc diện mạo mềm mượt, sạch sẽ. Tuy nhiên, để phủ phấn cho toàn bộ mái tóc sẽ khá tốn mỹ phẩm, hiệu quả cũng không được tốt như dầu gội khô. Trong trường hợp bất đắc dĩ, không tiện gội đầu hoặc có dầu gội khô bên mình, bạn có thể chữa cháy tạm thời bằng phấn phủ để mái tóc trông sạch sẽ, mềm mại hơn.
• Cách làm giảm tình trạng tóc bết bằng phấn rôm: Đây cũng là biện pháp được nhiều người sử dụng để cứu nguy cho mái tóc trong những ngày chưa kịp gội đầu. Phấn rôm trẻ em có khả năng hấp thỤ dầu tốt, trả lại cho bạn mái tóc khô ráo và mềm mại. Tuy nhiên, phấn rôm sẽ để lại vệt trắng và chỉ duy trì mái tóc sạch sẽ trong khoảng thời gian ngắn. Đây là là giải pháp tạm thời nên bạn vẫn có thể sử dụng trong những trường hợp khẩn cấp không kịp gội đầu.

Sử dụng dầu gội khô để khôi phục mái tóc mềm mượt

7. Những lưu ý khi chăm sóc mái tóc bị bết

Ngoài những lưu ý và cách gội đầu giúp tóc không bị bết ở trên, bạn cũng nên lưu ý những điều sau để tránh khiến cho da đầu đổ dầu và nhanh bị bết:

• Không nên quá căng thẳng vì có thể sẽ khiến mái tóc của bạn bị đổ dầu nhiều hơn.
• Hạn chế ăn nhiều dầu mỡ, ăn nhiều nước và rau xanh
• Buộc tóc nhẹ nhàng đừng quá chặt để hạn chế mồ hôi tiết ra nhiều và bám trên da đầu.
• Nếu mái tóc quá khô hãy sử dụng dầu xả (nhưng chỉ thoa dầu xả ở ngọn, không thoa chân tóc).
• Đừng nghĩ gội đầu càng nhiều thì tóc sẽ càng hết dầu. Trên thực tế, gội đầu càng nhiều khiến da đầu tiết ra lượng dầu nhiều hơn để cân bằng độ ẩm đấy. Không nên gội đầu quá 3 lần/tuần.
• Việc bị bết tóc có thể sẽ khiến mái tóc của bạn bị hôi, chị em nên sử dụng nước hoa tóc hoặc xịt thơm tóc bạn nhé.

Không nên buộc tóc quá chặt để làm giảm tiết mồ hôi

8. Kết luận

Tóc bết không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Nhưng thay vì loay hoay gội đầu liên tục, bạn hoàn toàn có thể chủ động kiểm soát tình trạng này bằng những cách đơn giản và hiệu quả. Chăm tóc đúng cách, hiểu rõ nhu cầu của da đầu và biết vài mẹo chữa cháy sẽ giúp bạn giữ được mái tóc bồng bềnh, suôn mượt lâu hơn. Đôi khi, chỉ cần điều chỉnh vài thói quen nhỏ là đã đủ để mái tóc khỏe và luôn rạng rỡ.